Mùa hè, thời tiết nắng nóng là môi trường thuận lợi để các loại virus, vi khuẩn phát triển, xâm nhập cơ thể con người và gây bệnh. Theo đó, bệnh tiêu chảy mùa hè thường bùng phát mạnh khiến người bệnh mất nước, mệt mỏi, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
1. Điểm danh 4 “kẻ thù” gây bệnh tiêu chảy mùa hè
1.1. ngộ độc thực phẩm
Mùa hè, nhiệt độ và độ ẩm tăng cao là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dễ làm thức ăn ôi thiu. Từ đó, nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng gấp nhiều lần so với các mùa khác trong năm.
Khi bị ngộ độc thực phẩm, người bệnh thường có các biểu hiện: đau bụng, đi cầu gắt sau khi ăn, nôn mửa, tiêu chảy, sốt cao…
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để ngộ độc thực phẩm bùng phát
1.2. Uống bia
Bia là thức uống yêu thích của đại đa số đàn ông Việt Nam trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng đây chính là nguyên nhân gây đau bụng. Bởi lẽ, trên bàn nhậu thường có nhiều dầu mỡ hoặc thức ăn không hợp vệ sinh, cộng với nồng độ trong rượu, bia đi vào đường ruột giết chết các vi khuẩn có ích, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
1.3. Vệ sinh kém
Nhiệt độ nắng nóng thuận lợi cho các loại vi khuẩn, nấm mốc, ruồi, muỗi, gián, kiến… phát triển dễ lây lan mầm bệnh đường tiêu hóa qua thức ăn, nước uống dẫn đến đau bụng, tiêu chảy. chạy.
Vì vậy cần vệ sinh môi trường đúng cách; quản lý phân và chất thải rất tốt; vệ sinh nhà cửa thường xuyên để loại bỏ nấm, mốc, côn trùng xâm nhập vào đồ ăn, thức uống gây bệnh; sử dụng nguồn nước sạch để sinh hoạt, ăn uống; Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
1.4. Không hấp thụ đường
Một số người có cơ địa bất dung nạp các loại đường như: Lactose, glucose-galactose, fructose từ trái cây, mật ong, sữa và các chế phẩm từ sữa… cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiêu chảy kéo dài.
Không hấp thụ đường cũng là nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy
>> Xem thêm: Tiêu chảy (tiêu chảy) là gì? Nguyên nhân – Triệu chứng – Điều trị
2. Tuyệt chiêu “đập tan” tiêu chảy chỉ trong “giây”
2.1. Sử dụng thuốc Tây
Một số loại thuốc điều trị tiêu chảy khá hiệu quả như: Smecta, Biseptol, Berberin… giúp giảm xuất tiết, giảm nhu động ruột. Tuy nhiên, người bệnh cần được bác sĩ thăm khám và kê đơn trước khi sử dụng.
Ngoài ra, người bệnh cũng nên chú ý bổ sung nước điện giải Oresol để tránh tình trạng mất nước, mệt mỏi khi bị tiêu chảy.
2.2. Áp dụng các bài thuốc dân gian
Lá ổi: Chọn lá ổi non hoặc búp ổi non, nam 7 lá, nữ 9 lá, nhai với ít muối trắng rồi nuốt dần. Hoặc có thể chọn lá già, sao vàng rồi sắc lấy nước uống.
Lá ổi được coi là “cứu tinh” cho người bị tiêu chảy
Hồng xiêm xanh: Thái hồng xiêm xanh thành nhiều lát mỏng, phơi khô, sao vàng. Mỗi lần lấy khoảng 10 lát, sắc lấy nước uống, ngày dùng 2 lần.
Lá mơ lông: Lá mơ lông 100g, rửa sạch với nước muối. Cắt nó thành miếng nhỏ, đập một quả trứng, thêm muối và hấp cho đến khi chín. Ăn hai lần một ngày.
3. Biện pháp phòng bệnh tiêu chảy mùa hè
Để phòng bệnh tiêu chảy trong mùa hè, nhất là khi thời tiết nắng nóng, chúng ta cần lưu ý những điều sau:
3.1. Tăng cường vệ sinh cá nhân và môi trường
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Mỗi gia đình nên xây hố xí hợp vệ sinh, không đi tiêu bừa bãi; không đổ rác, phân xuống ao hồ; không sử dụng phân tươi chưa qua xử lý để bón cho cây trồng; đảm bảo vệ sinh nhà ở và môi trường xung quanh; Hạn chế ra vào vùng có dịch.
Vệ sinh cá nhân sạch sẽ là bí quyết giúp bạn tránh các bệnh truyền nhiễm, trong đó có tiêu chảy
3.2. Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
Thực hiện ăn chín, uống sôi; Không ăn các thực phẩm sống, chưa qua chế biến như gỏi cá, tiết canh,… Nên tìm hiểu và lựa chọn thực phẩm sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Thức ăn đã nấu chín còn dư từ bữa trước để sang hôm sau phải được bảo quản tốt, nếu dùng ngay phải đậy lồng bàn, để nơi thoáng, mát. Ngoài ra, người chế biến thực phẩm cần rửa tay trước khi nấu nướng để ngăn vi trùng lây từ tay sang thực phẩm; hạn chế tập trung đông người tại các đám tang, lễ cưới, giỗ, tiệc… trong vùng có dịch.
3.3. Bảo vệ nguồn nước và sử dụng nước sạch
Nguồn nước ăn uống, sinh hoạt của gia đình phải được bảo vệ sạch sẽ, có nắp đậy, không để nước bẩn từ ao, hồ, sông, suối… chảy vào. Ở những nơi chưa có nước máy, nơi có dịch tiêu chảy xảy ra, tất cả nước uống phải được khử trùng bằng Chloramine B; Không được đổ phân, rác thải, nước giặt, đồ dùng của người bệnh xuống ao, hồ, kênh rạch…
Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đọc đã nắm được nguồn gốc của bệnh tiêu chảy mùa hè và những giải pháp “nhỏ nhưng có võ” giúp bạn “đánh bay” tình trạng này. Để phòng bệnh hiệu quả, ngay từ bây giờ hãy xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.
Vui lòng tham khảo các bài viết sau:
- 5 cách cầm tiêu chảy cấp tốc bạn cần “nằm lòng”
- Đau bụng là triệu chứng của bệnh gì?
- Tiêu chảy (tiêu chảy) là gì? Nguyên nhân – Triệu chứng – Điều trị
Bạn thấy bài viết 4 “kẻ thù” khó tránh gây tiêu chảy mùa hè có thoải mãn đươc vấn đề bạn đang tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về 4 “kẻ thù” khó tránh gây tiêu chảy mùa hè bên dưới để Trung Cấp Y Dược Tại TPHCM có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: trungcapyduoctphcm.edu.vn
Nhớ để nguồn bài viết này: 4 “kẻ thù” khó tránh gây tiêu chảy mùa hè của website trungcapyduoctphcm.edu.vn
Chuyên mục: Tin Y Dược