Thoái hóa đốt sống cổ gây ra những cơn đau dai dẳng, hạn chế vận động và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Một số mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ sau đây có thể giúp giảm bớt phần nào những khó chịu của bạn.
1. Ưu nhược điểm của mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ
Việc tìm kiếm các phương pháp giúp giảm cảm giác đau nhức, tê cứng… là nỗi trăn trở của những người bị thoái hóa đốt sống cổ. Trong đó, cách chữa thoái hóa đốt sống cổ tại nhà được nhiều người lựa chọn bởi những ưu điểm mà nó mang lại.
Trước hết là vấn đề chi phí. Nguyên liệu của những mẹo này có thể dễ dàng tìm thấy với giá rẻ hoặc có sẵn trong vườn nhà. Các thành phần đều có nguồn gốc tự nhiên nên cũng khá lành tính. Ngoài ra, những mẹo này còn là cách chữa thoái hóa đốt sống cổ tại nhà giúp bạn không phải động tay.
Tuy nhiên, việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ đòi hỏi bạn phải dành nhiều thời gian và công sức để chuẩn bị và phát huy tác dụng. Do đó, chúng không dành cho những người bận rộn hoặc muốn có kết quả ngay lập tức. Cũng phải nói thêm rằng đây chỉ là biện pháp tạm thời, giúp giảm bớt phần nào cảm giác khó chịu của bạn chứ không thể điều trị tận gốc bệnh.
Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ cần lưu ý
2. Tham khảo 12 mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ
Mỗi mẹo có một cách thực hiện khác nhau, mời bạn tham khảo chi tiết hướng dẫn dưới đây.
2.1. Cách xoa bóp chữa thoái hóa đốt sống cổ
Xoa bóp sẽ tạo ra sự kích thích vật lý lên vùng cột sống cổ. Điều này giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ bắp và giảm đau. Xoa bóp cũng làm tăng tính linh hoạt, giảm tình trạng cứng cổ. Đây cũng được coi là một trong những cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng đông y. Nếu thực hiện tại nhà, hãy nhờ người thân xoa bóp nhẹ vùng cơ cổ, vai, cánh tay.
2.2. Ngải cứu, muối hạt
Ngải cứu thường xuất hiện trong nhiều món ăn bài thuốc hay, bài thuốc dân gian chữa các bệnh về xương khớp. Dùng ngải cứu cũng là một trong những mẹo dân gian chữa thoái hóa đốt sống cổ.
- 300g ngải cứu rửa sạch, để khô.
- Tinh bột ngải cứu với 1 nắm muối hột.
- Bọc hỗn hợp trong một miếng vải sạch và đắp lên vùng cổ bị ảnh hưởng trong 15 phút. Chú ý nhiệt độ để tránh bị bỏng.
Chú ý nhiệt độ để tránh bị bỏng
2.3. Mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu, dấm gạo
Trong mẹo này bạn có thể kết hợp ngải cứu và giấm gạo.
- Rửa sạch một nắm ngải cứu và giã nát.
- ngải cứu giã nhỏ.
- Vắt lấy nước cốt nóng. Phần bã bọc trong khăn vải.
- Nhúng miếng vải này vào nước nóng và đắp lên vùng cổ bị đau và các vùng xung quanh.
2.4. Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt
Ngoài dùng làm nguyên liệu cho các món ăn hấp dẫn, lá lốt còn được dùng để hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Vì lá ổi có tác dụng kháng viêm, giảm đau.
- Rửa sạch một nắm lá nguyệt quế tươi rồi ngâm với nước muối loãng trong 10 phút.
- Nghiền nát một chiếc lá nguyệt quế và đắp lên vùng bị đau trong 15 phút. Sau đó massage nhẹ nhàng vùng vừa thoa.
Lá trầu có đặc tính chống viêm và giảm đau
2.5. Lá trầu không, muối hột
Một cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt nữa là kết hợp với muối hột.
- Rửa sạch một nắm lá nguyệt quế tươi và ngâm trong nước muối pha loãng trong 15 phút.
- Nghiền lá nguyệt quế với một ít muối.
- Đun nóng hỗn hợp và bọc nó trong một miếng vải sạch. Đắp lên vùng cổ bị thoái hóa trong 15 phút.
2.6. rượu
Ngoài kết hợp với muối hột, lá lốt kết hợp với rượu trắng cũng tăng tác dụng.
- Lá ổi rửa sạch, ngâm nước muối loãng 10 phút.
- Để ráo nước, cắt thành từng đoạn và cho vào bình ngâm với rượu trắng trong vòng 1 tháng.
- Sau 1 tháng lấy rượu xoa bóp vùng cổ bị thoái hóa 10 phút/lần, 2 lần/ngày.
Lá lốt kết hợp với rượu trắng càng tăng tác dụng
2.7. Mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá ổi và ngải cứu
Nếu không muốn sử dụng riêng lá ngải cứu và lá lốt, bạn có thể kết hợp chúng để tạo thành hỗn hợp giảm đau do thoái hóa đốt sống cổ.
- Lấy lá lốt và ngải cứu tươi với lượng bằng nhau.
- Lá ổi và ngải cứu rửa sạch, để ráo nước, cắt khúc nhỏ.
- Sao nóng ngải cứu và lá lốt với muối.
- Bọc hỗn hợp trong một miếng vải sạch và đắp lên cổ trong 15 phút.
Viên khớp Aka Tâm Bình – Hỗ trợ duy trì và tái tạo sụn khớp
Thương hiệu: Dược phẩm Tâm Bình
Tìm hiểu thêmMua ngay
2.8. Bột quế, mật ong
Bột quế, mật ong có tính kháng viêm, kháng khuẩn sẽ giúp giảm thoái hóa đốt sống cổ. Bạn chỉ cần pha bột quế và mật ong theo tỷ lệ 1:2 với 250ml nước ấm và uống 2 lần vào buổi sáng và tối.
Bột quế và mật ong có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn
2.9. Mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng cây xương rồng
Cây xương rồng được đánh giá là có khả năng giảm thoát vị đĩa đệm và các bệnh về xương khớp. Loại xương rồng được sử dụng ở đây là xương rồng bẹ.
- Lấy 2 lá xương rồng, nhặt bỏ gai, rửa sạch.
- Ngâm xương rồng trong nước muối loãng 10 phút. Sau đó để khô.
- Hơ nóng đều hai mặt xương rồng, để nguội bớt rồi đắp lên vùng bị đau trong 15 phút.
2.10. Cỏ xước tươi
Cỏ xước thường được dùng trong điều trị các bệnh về xương khớp, trong đó có thoái hóa khớp. Lấy 100g cỏ nhọ nồi tươi, rửa sạch, giã nát đắp lên cổ trong 15 phút.
Cỏ xước thường được dùng trong điều trị bệnh xương khớp
2.11. Mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng cỏ khô
Nếu không có cỏ tranh tươi, bạn có thể dùng cỏ tranh khô để sắc nước uống.
- 300g cỏ khô rửa sạch, sắc với 500ml nước, sắc còn 1 nửa.
- Vắt lấy nước và chia thành nhiều phần uống trong ngày.
2.12. cây lá đắng
Loại cây này hay còn gọi là cây mật gấu là một trong những cây thuốc nam chữa thoái hóa đốt sống cổ. Các hoạt chất trong loại cây này giúp giảm đau, kháng viêm.
- Lấy 30g lá đắng rửa sạch, cắt khúc.
- Nấu trong 20 phút rồi chắt lấy nước, chia làm 3 lần uống trong ngày.
3. Một số lưu ý
Trong quá trình áp dụng các mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ trên đây, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
- Chỉ có tác dụng hỗ trợ với những trường hợp nhẹ, ở giai đoạn đầu.
- Trong quá trình sử dụng nếu thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường hãy dừng ngay và thông báo cho bác sĩ.
- Nếu sau một thời gian áp dụng mà tình trạng bệnh không có dấu hiệu chuyển biến thì hãy đổi sang phương pháp khác.
- Kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, tập luyện khoa học. Đặc biệt, cần hạn chế các tác động mạnh, vất vả, lặp đi lặp lại nhiều lần lên đốt sống cổ. Tránh ưỡn hoặc gập cổ quá mức.
Những mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, không có tác dụng thay thế chỉ định của bác sĩ. Mọi thắc mắc vui lòng gọi 0343 44 66 99.
TPBVSK giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp
Một trong những lựa chọn của nhiều người thoái hóa đốt sống cổ là sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc từ thiên nhiên, tiện lợi khi sử dụng.
TPBVSK Viên khớp Tâm Bình hay còn gọi là Viên khớp Tâm Bình là kết quả sau một thời gian dài nghiên cứu và phát triển của Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 công ty Đông dược uy tín Việt Nam. Sản phẩm giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp, giảm đau mỏi vai gáy, đau khớp, giúp gân cốt khỏe mạnh; Hỗ trợ khả năng vận động của khớp, duy trì và tái tạo sụn khớp, tăng tiết dịch khớp, tăng độ bền và dẻo dai của khớp.
Viên khớp AKA Tâm Bình kết hợp 7 vị thảo dược cổ truyền và 3 tinh chất hiện đại: Glucosamin, Kollagen II-xs và AKBAMAX. Được kiểm soát chặt chẽ từ khâu nguyên liệu đến sản xuất và thành phẩm nên sản phẩm luôn đảm bảo chất lượng trước khi đến tay người tiêu dùng. Sản phẩm có dạng vỉ tiện lợi, thích hợp mang theo bên mình.
Viên khớp Tâm Bình AKA đã chinh phục người dùng và được bình chọn Top 1 “Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích”.
XEM THÊM
- Người thoái hóa đốt sống cổ tham khảo ngay 10 bài tập
- Tham khảo 8 bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống cổ
- TPBVSK giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp
Bạn thấy bài viết Bật mí 12 mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ có thể bạn chưa biết có thoải mãn đươc vấn đề bạn đang tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Bật mí 12 mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ có thể bạn chưa biết bên dưới để Trung Cấp Y Dược Tại TPHCM có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: trungcapyduoctphcm.edu.vn
Nhớ để nguồn bài viết này: Bật mí 12 mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ có thể bạn chưa biết của website trungcapyduoctphcm.edu.vn
Chuyên mục: Tin Y Dược