Bệnh loãng xương là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Khi chúng ta bước vào độ tuổi trung niên, mật độ xương suy giảm là lúc chúng ta phải đối mặt với nguy cơ loãng xương. Vậy loãng xương là gì? Nguyên nhân và triệu chứng là gì? Làm thế nào để điều trị? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có câu trả lời.

Bệnh loãng xương là gì?

Loãng xương hay còn gọi là bệnh giòn xương hay bệnh xốp xương là hiện tượng xương liên tục bị mỏng đi và mật độ các chất trong xương mỏng dần khiến xương trở nên giòn, dễ bị tổn thương và dễ gãy dù chỉ bị chấn thương. nhẹ. Loãng xương là nguyên nhân chính gây ra gãy xương ở phụ nữ sau mãn kinh và người già. Gãy xương do loãng xương xảy ra thường xuyên nhất ở hông, cột sống và cổ tay hoặc bất kỳ xương nào có thể bị ảnh hưởng. Trong một số trường hợp, xương gãy không lành, đặc biệt là khi gãy xương hông.

Loãng xương là một bệnh tiến triển thầm lặng và thường chỉ được phát hiện khi bị gãy xương. Nhiều người lầm tưởng rằng loãng xương là do tuổi già. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, bệnh loãng xương có thể phòng ngừa được. Hơn nữa, những người đã bị loãng xương vẫn có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh và giảm nguy cơ gãy xương trong tương lai.

Loãng xương là tình trạng xương trở nên giòn và mỏng.

Nguyên nhân của bệnh loãng xương

Loãng xương được chia thành hai nhóm chính:

Loãng xương nguyên phát: Thường gặp ở phụ nữ sau mãn kinh, người cao tuổi.

– Loãng xương thứ phát: Do các nguyên nhân như rối loạn nội tiết, bệnh gan thận v.v.

Phần lớn, nguyên nhân gây loãng xương là do lão hóa dẫn đến giảm estrogen ở phụ nữ sau mãn kinh và giảm testosterone (nội tiết tố nam) ở nam giới.

Khi tuổi tác tăng lên, khối lượng xương mất đi nhanh hơn so với lượng xương được tạo ra, do đó gây ra bệnh loãng xương. Vì vậy, nguy cơ loãng xương của bạn phụ thuộc vào khối lượng xương đỉnh cao mà bạn đạt được khi còn trẻ. Nếu khối lượng xương cao nhất là nhiều, bạn đã “tích trữ” nhiều xương hơn và khả năng bị loãng xương ở tuổi già cũng ít hơn.

Các triệu chứng của bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương không có triệu chứng rõ ràng, thường khi xuất hiện các triệu chứng thì bệnh đã ở mức độ nặng. Khoảng 60% trường hợp xẹp đốt sống do loãng xương không có biểu hiện lâm sàng.

Xem thêm bài viết hay:  Bao lâu “khám sức khỏe định kỳ” 1 lần?

Các triệu chứng phổ biến của bệnh loãng xương bao gồm:

Đau đầu xương: đây là triệu chứng dễ nhận thấy nhất, người bệnh sẽ có cảm giác mỏi dọc xương dài, thậm chí đau như bị kim châm khắp người.

Đau những vùng xương chịu gánh nặng của cơ thể thường xuyên như: cột sống, thắt lưng, xương chậu, xương hông, khớp gối, đau nhiều lần sau chấn thương, cơn đau thường âm ỉ và kéo dài. . Cơn đau tăng lên khi vận động, đi lại, đứng ngồi lâu và sẽ thuyên giảm khi nằm.

Đau nhức vùng cột sống, thắt lưng hoặc hai bên liên sườn, ảnh hưởng đến dây thần kinh liên sườn, dây thần kinh đùi và dây thần kinh tọa. Đau nặng hơn khi vận động mạnh hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Do đó, những người có dấu hiệu loãng xương thường khó thực hiện các tư thế như cúi gập người hoặc xoay người hoàn toàn.

Đối với người trung niên, loãng xương thường kèm theo các dấu hiệu như suy giãn tĩnh mạch, thoái hóa khớp, cao huyết áp,….

– Gù lưng, giảm chiều cao: Khi một người bị giảm chiều cao từ 3cm / 2 năm là dấu hiệu của bệnh loãng xương.

– Gãy xương sau những cú ngã nhẹ. Đây là một biến chứng của bệnh loãng xương. Đối với tất cả các trường hợp gãy xương sau chấn thương nhẹ, các vết gãy tự phát nên được đo loãng xương.

Mật độ xương giảm khiến xương cột sống xẹp xuống, gây đau lưng cấp tính, giảm chiều cao, dáng đi khom lưng, gù lưng.

Loãng xương

Gù lưng là dấu hiệu của bệnh loãng xương

Chẩn đoán loãng xương

Vì loãng xương là bệnh âm thầm, hầu như không có biểu hiện lâm sàng cho đến khi có biến chứng nên việc chẩn đoán loãng xương chủ yếu dựa vào đo mật độ xương bằng phương pháp DEXA – phương pháp này được WHO khuyến cáo. .

Các tình huống cần đo mật độ xương bao gồm:

Đối với người trên 50 tuổi

– Người bị gãy xương

Các yếu tố nguy cơ lâm sàng của loãng xương: tiền sử gia đình, bệnh đi kèm, sử dụng thuốc có nguy cơ loãng xương cao, uống rượu, hút thuốc, tầm vóc thấp, v.v.

– Xquang có hình ảnh tăng phát quang, xẹp đốt sống.

Ở những người dưới 50 tuổi

– Gãy xương sau một cú ngã nhẹ.

Suy sinh dục hoặc mãn kinh sớm (<45 tuổi)

– Hội chứng kém hấp thu.

Sử dụng glucocorticoid kéo dài.

Sử dụng các loại thuốc có nguy cơ cao khác.

– Cường cận giáp nguyên phát.

Xem thêm bài viết hay:  Phẫu thuật nâng mũi bằng silicon đặt trong sống mũi

Các xét nghiệm để chẩn đoán loãng xương bao gồm:

Kiểm tra mật độ xương: Chụp X-quang để đo mật độ xương ở cột sống thắt lưng, cổ xương đùi hoặc cổ tay. Phương pháp đo hấp thụ năng lượng kép (DEXA) là phương pháp phổ biến nhất. Xét nghiệm này không gây đau đớn và chỉ mất vài phút, cho kết quả chính xác về lượng xương đã bị mất.

Xét nghiệm máu và nước tiểu: kiểm tra nồng độ hormone và phát hiện các yếu tố nguy cơ làm tăng quá trình mất xương, chẳng hạn như thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất trong cơ thể.

Điều trị loãng xương hiệu quả

– Cung cấp cho cơ thể lượng canxi phù hợp theo mức khuyến nghị, không bổ sung thừa. Khuyến nghị cung cấp 600 đơn vị quốc tế (IU) vitamin D hàng ngày cho những người từ 1 đến 70 tuổi và 800 IU mỗi ngày cho những người từ 71 tuổi trở lên.

Duy trì cân nặng chuẩn, không thừa cân cũng không nhẹ cân.

– Không hút thuốc.

– Hạn chế đồ uống có cồn, cà phê, nước có ga.

Kiểm tra với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng có thể gây mất xương. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa về những lợi ích và rủi ro của liệu pháp thay thế estrogen nếu bạn đã mãn kinh hoặc đã cắt bỏ buồng trứng.

Khi bị loãng xương, ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, người bệnh cần bổ sung thêm các loại thuốc điều trị loãng xương. Tùy từng trường hợp cụ thể mà người bệnh sẽ được hướng dẫn sử dụng các loại thuốc chống loãng xương phù hợp.

Sống cẩn thận, giảm nguy cơ té ngã để đề phòng gãy xương.

Tập thể dục rất quan trọng trong điều trị loãng xương. Tập thể dục không chỉ giúp giữ cho xương chắc khỏe mà còn làm tăng sức mạnh cơ bắp, khả năng phối hợp và cân bằng, từ đó dẫn đến sức khỏe tốt hơn. Bạn có thể thực hiện các bài tập như đi bộ, chạy bộ, khiêu vũ và thể dục nhịp điệu 3-4 giờ mỗi tuần. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần chú ý thực hiện đúng bài tập, tránh vận động quá sức vì có thể dẫn đến gãy xương.

Loãng xương

Tập thể dục là cách tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị loãng xương

Phòng ngừa và kiểm soát tốt bệnh loãng xương

Bạn có thể ngăn ngừa và kiểm soát tốt tình trạng bệnh của mình nếu tuân thủ những điều sau:

  • Tái khám đúng hẹn để theo dõi tiến triển của các triệu chứng cũng như tình trạng sức khỏe của bạn.
  • Nghe theo lời khuyên và hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý uống thuốc không theo chỉ định hoặc tự ý bỏ thuốc đã kê.
  • Tập thể dục thường xuyên, các bài tập chịu trọng lượng và các bài tập tăng cường cơ bắp theo khuyến nghị của bác sĩ.
  • Bổ sung đủ canxi và vitamin D thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh giàu thực phẩm chứa canxi như các sản phẩm từ sữa, cá, đậu và rau lá xanh.
  • Không hút thuốc.
  • Hạn chế rượu, bia, đồ uống có cồn: uống nhiều rượu bia có thể làm giảm khả năng hình thành xương. Ngoài ra, say rượu còn khiến bạn dễ bị ngã, dẫn đến tổn thương xương nhiều hơn.
  • Cẩn thận để không bị ngã: Hãy chú ý quan sát và tránh những chướng ngại vật có thể khiến bạn bị ngã.
Xem thêm bài viết hay:  Các phương pháp test Hp dạ dày, nên lựa chọn phương pháp nào?

Theo thời gian, sự lão hóa của hệ cơ xương khớp là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, mỗi cá nhân nên chủ động tìm hiểu và thực hiện các biện pháp phòng tránh để làm chậm quá trình này. Đồng thời, khi xuất hiện các triệu chứng loãng xương cần đến ngay các cơ sở y tế để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn cách khắc phục.

Nếu bạn muốn nhận tư vấn về các dịch vụ khám và điều trị loãng xương tại trungcapyduoctphcm.edu.vn, vui lòng đăng ký TẠI ĐÂY:

** Lưu ý: Thông tin trong bài viết của trungcapyduoctphcm.edu.vn chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh. Người bệnh không được tự ý mua thuốc về điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ trực tiếp thăm khám, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage trungcapyduoctphcm.edu.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc

Bạn thấy bài viết Bệnh loãng xương là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị có thoải mãn đươc vấn đề bạn đang tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Bệnh loãng xương là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị bên dưới để Trung Cấp Y Dược Tại TPHCM có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: trungcapyduoctphcm.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Bệnh loãng xương là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị của website trungcapyduoctphcm.edu.vn

Chuyên mục: Sống khỏe

Viết một bình luận