[CẢNH BÁO]12 thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ mà cha mẹ cần lưu ý

Dậy thì sớm là tình trạng trẻ phát triển tâm sinh lý sớm hơn bình thường. Tình trạng này có nhiều nguyên nhân khác nhau và một trong số đó là do tiêu thụ quá nhiều thực phẩm kích thích dậy thì sớm. Dưới đây là danh sách 12 thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ mà cha mẹ cần lưu ý để hạn chế cho con mình sử dụng.

Dậy thì sớm là gì? Ảnh hưởng của dậy thì sớm?

Tuổi dậy thì là trạng thái cơ thể thay đổi từ một đứa trẻ thành người lớn, bao gồm sự phát triển của xương và cơ bắp, cũng như những thay đổi về hình dạng và kích thước của các bộ phận cơ thể, bao gồm cả khả năng sinh sản. . Ở các nước đang phát triển, tuổi dậy thì là khoảng 9 tuổi đối với bé gái và 12 tuổi đối với bé trai. Trong khi đó, ở nước ta, tuổi dậy thì trung bình của bé gái là 11 tuổi 10 tháng và của bé trai là 13 tuổi 15 tháng.

Dậy thì trước 10 tuổi ở bé trai và trước 9 tuổi ở bé gái được coi là dậy thì sớm. Trẻ dậy thì sớm nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Thứ nhất, khi trẻ dậy thì sớm, hormone sinh dục sẽ kích thích xương phát triển khiến các đầu xương khép lại sớm hơn bình thường, khiến trẻ thấp hơn so với chiều cao chuẩn.

Ngoài ra, trẻ dậy thì sớm có thể bị khủng hoảng về cảm xúc, tâm lý, khiến trẻ luôn trong tâm trạng hoang mang, tự ti về cơ thể của mình.

Dậy thì trước 9 tuổi ở bé gái được coi là sớm

Tại Việt Nam, theo thống kê của Bệnh viện Nhi Trung ương, kết quả khám từ tháng 9/2017 đến tháng 4/2021, có 694 trẻ dậy thì sớm hơn bình thường, trong đó bé trai chiếm 3% (21) và bé trai. Bé gái chiếm 97% (673 bé). Tình trạng dậy thì sớm ở trẻ em có xu hướng gia tăng và một trong những nguyên nhân là do trẻ sử dụng quá nhiều thực phẩm kích thích dậy thì sớm.

12 thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm

Dưới đây là danh sách 10 thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ mà cha mẹ cần lưu ý để hạn chế.

Nước ngọt

Theo nghiên cứu từ Viện Dinh dưỡng Trẻ em tại Đức, nước ngọt có ga là một trong những thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm do chứa nhiều đường. Trẻ uống nhiều nước ngọt dễ tích mỡ, yếu cơ và tăng cân nhanh. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những bé gái thừa cân, béo phì có thể dậy thì sớm hơn những bé gái thiếu cân, biếng ăn.

Nghiêm trọng hơn, nước ngọt có ga còn chứa nhiều chỉ số đường huyết – chất làm tăng nồng độ insulin và tăng khả năng tiết hormone sinh dục khiến trẻ gái dậy thì sớm.

Nước ngọt có ga cũng chứa nhiều chỉ số đường huyết – làm tăng nồng độ insulin và tăng tiết hormone sinh dục.

đồ ăn vặt giá rẻ

Những món ăn vặt yêu thích của trẻ như bánh, kẹo, snack… không rõ nguồn gốc bày bán nhiều ở cổng trường có thể chứa chất bảo quản, tạo màu, tạo ngọt… ảnh hưởng đến nội tiết tố của trẻ. và kích thích dậy thì sớm.

Thực phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng, thực phẩm dinh dưỡng

Hiện nay, khi đời sống kinh tế ngày càng được nâng cao, nhiều bậc cha mẹ đã cho con sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như yến sào, sữa ong chúa… để bồi bổ.

Ngoài ra, nhiều mẹ tự mua vitamin tổng hợp mà không có chỉ định của bác sĩ hoặc mua thuốc Bắc về nấu canh gà thuốc Bắc, gà tần… cho con ăn. Việc sử dụng quá nhiều các loại thuốc bổ như vậy sẽ khiến cơ thể trẻ thay đổi quá trình bài tiết, khiến trẻ dậy thì sớm.

Lý do là vì hầu hết các loại TPCN này đều chứa nhiều hormone tăng trưởng, kích thích trẻ dậy thì sớm. Bên cạnh đó, ăn quá nhiều những thực phẩm này sẽ khiến trẻ bị béo phì, thừa cân và đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm.

thịt cổ gia cầm

Thịt cổ gia cầm là thực phẩm hàng đầu gây dậy thì sớm ở trẻ. Vì vị trí từ cổ đến đầu của ngan, vịt, gà, ngan… thường là nơi tích tụ thuốc tăng trọng khi gia cầm ăn vào. Vì vậy, khi cha mẹ cho con ăn nhiều thịt cổ đồng nghĩa với việc bé bị kích thích phát triển, gây dậy thì sớm.

Thịt cổ gia cầm là nơi tích tụ nhiều chất tăng trọng

Rau trái mùa

Thực phẩm trái mùa thường chứa nhiều hóa chất, trong đó có chất kích thích tăng trưởng, chất bảo quản… Khi trẻ ăn quá nhiều những thực phẩm này, hormone tăng trưởng bị ảnh hưởng, dễ dẫn đến dậy thì sớm.

Em yêu

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ nhỏ nên hạn chế dùng mật ong vì chứa nhiều estrogen – có vai trò phát triển giới tính và cơ quan sinh dục ở nữ giới. Đây cũng là thực phẩm giúp phụ nữ có những đặc điểm như giọng nói trong hơn, vai nhỏ, ngực nở, da dẻ mịn màng…

Vì vậy, nếu cha mẹ cho con gái uống quá nhiều mật ong, uống hàng ngày và liên tục, bé rất dễ bị dậy thì sớm.

Thực phẩm chiên, rán

Những món chiên, rán thơm ngon luôn hấp dẫn trẻ em cũng như người lớn. Tuy nhiên, khi nấu ở nhiệt độ cao, các món ăn như gà rán, khoai tây chiên,… sẽ bị biến chất. Nếu trẻ ăn phải có thể gây rối loạn nội tiết trong cơ thể, dậy thì sớm hơn.

Đồ chiên rán là một trong những thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm nếu ăn quá nhiều

Các loại thịt, cá nuôi bằng thức ăn công nghiệp

Hiện nay, để tăng năng suất chăn nuôi, nhiều người cho thêm chất tăng trọng, kích thích tăng trưởng vào thức ăn cho lợn, bò, gà, cá. Các loại thịt chứa nhiều hóa chất này có ảnh hưởng đến hệ nội tiết của trẻ nếu ăn quá nhiều và thường xuyên.

thực phẩm đóng hộp

Hầu hết các loại thực phẩm đóng hộp đều có chất tạo màu, hương liệu, đặc biệt là chất bảo quản. Những hóa chất này đều tương tự như hormone giới tính. Sử dụng quá nhiều những thực phẩm này sẽ khiến trẻ dậy thì sớm.

Món nội tạng động vật

Ăn nhiều món chế biến từ nội tạng động vật khiến trẻ dễ bị béo phì, tăng cân và mắc các bệnh như gan nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ…

Ngoài ra, những thực phẩm này còn khiến trẻ dậy thì sớm khi cơ thể dung nạp những thực phẩm có tính “kích thích” phát triển ở mức độ cao.

Ăn nhiều món chế biến từ nội tạng động vật khiến trẻ dễ béo phì, tăng cân, dậy thì sớm

Thức ăn có nhiều muối

Nếu trẻ ăn thức ăn chứa nhiều muối trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và thận. Vì thức ăn chứa nhiều muối sẽ kích hoạt hormone liên quan đến sinh sản là neurokinin B, khiến trẻ dậy thì sớm.

Sữa đậu nành

Các sản phẩm đậu nành có chứa isoflavone giống như estrogen, có thể dẫn đến dậy thì sớm ở trẻ em nếu sử dụng quá mức.

Các sản phẩm đậu nành có chứa isoflavone giống như estrogen, có thể dẫn đến dậy thì sớm

Trên đây là danh sách 12 thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm mà cha mẹ nên tránh cho con tiêu thụ. Hy vọng với bài viết này, các bậc cha mẹ đã có thêm những kiến ​​thức bổ ích để nuôi dạy con khỏe mạnh.

Nếu nhận thấy con có dấu hiệu dậy thì sớm hơn so với các bạn cùng trang lứa, cha mẹ nên cân nhắc đưa con đi khám để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên quan tâm đến những thay đổi tâm lý của con để kịp thời ngăn chặn những tác hại do trẻ dậy thì sớm gây ra.

Hiểu được tầm quan trọng của việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời tình trạng dậy thì sớm ở trẻ, các chuyên gia y tế của bệnh viện Hồng Ngọc đã nghiên cứu và thiết kế gói khám phát hiện dậy thì sớm ở trẻ. Gói khám với 14 hạng mục bao gồm khám sức khỏe tổng quát, siêu âm và các xét nghiệm liên quan đến cơ quan sinh sản giúp tầm soát dậy thì sớm ở trẻ một cách chính xác nhất.

Liên hệ trực tiếp để được tư vấn và đặt lịch khám:

Hotline: 093 223 2016 – 091 190 8856

Điện thoại:(84-4) 3927 5568 máy lẻ *2273/ *2237/ *2218 (Trong giờ hành chính)

(Liên hệ ngoài giờ vui lòng nhắn tin, bệnh viện sẽ gọi lại tư vấn trực tiếp)

Email:khamsuckhoecanhan@hongngochospital.vn

Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài của trungcapyduoctphcm.edu.vn chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hay chữa bệnh.

Theo dõi fanpage trungcapyduoctphcm.edu.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích TẠI ĐÂY

Bạn thấy bài viết [CẢNH BÁO]12 thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ mà cha mẹ cần lưu ý có thoải mãn đươc vấn đề bạn đang tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về [CẢNH BÁO]12 thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ mà cha mẹ cần lưu ý bên dưới để Trung Cấp Y Dược Tại TPHCM có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: trungcapyduoctphcm.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: [CẢNH BÁO]12 thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ mà cha mẹ cần lưu ý của website trungcapyduoctphcm.edu.vn

Chuyên mục: Sống khỏe