Run tay là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Đọc để tìm hiểu thêm về căn bệnh này.
Yếu tố cản trở sinh hoạt
Run là tình trạng xảy ra các cử động tự phát, không định trước ở tay hoặc ở bất kỳ bộ phận nào trong hệ cơ của cơ thể, run khi nghỉ ngơi nhưng cũng có khi run khi cử động.
Những chấn động này khác nhau về cường độ và biên độ. Có thể có những chấn động lớn làm rung chuyển toàn thân nhưng cũng có khi chỉ là những cử động nhanh nhỏ.
Đây là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Bắt đầu từ 45 tuổi, chứng run tay có khả năng xuất hiện và nguy cơ này càng cao khi tuổi càng cao, gây khó khăn trong vận động.
Run không phải là một sự kiện sức khỏe nguy hiểm. Nhìn chung, chúng không gây tổn hại đến sức khỏe tinh thần hay thể chất, nhưng đặc điểm đáng chú ý nhất của bệnh này là cản trở vận động và sinh hoạt.
Người bệnh khó nói chuyện, vệ sinh cá nhân, khi đi lại. Chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể bị chấn thương do tai nạn hoặc mất thăng bằng gây ngã.
Người già bị run tay cản trở sinh hoạt hàng ngày
Nguyên nhân run tay
Nguyên nhân gây run tay ở người cao tuổi trong một số trường hợp cụ thể đã được xác định rõ. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân chính xác của tình trạng này vẫn còn là một câu hỏi. Thông thường, người ta thường bắt tay nhau trong 3 trường hợp sau:
Run lành tính: là loại run xuất hiện khi vận động và biến mất khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nó lại gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống bởi người già khó có thể thực hiện được những hoạt động đơn giản nhất như uống trà. Người bệnh khó có thể cầm tách trà như bình thường.
Các biểu hiện khác kèm theo run tay bao gồm: đầu gật gù, run môi, run lưỡi. Run có thể không đối xứng, nghĩa là một bên run nhưng bên còn lại hoàn toàn bình thường.
Run tay lành tính thường gặp ở người trên 80 tuổi, khoảng 10-20% dân số mắc bệnh này. Trong một nửa trường hợp, có tiền sử gia đình, trong khi nguyên nhân vẫn chưa được biết.
Những cơn run này đáp ứng tốt với điều trị bằng thuốc chẹn beta, gabapentin và primidone, nhưng đây là những điều trị ngắn hạn. Run lành tính là loại run phổ biến nhất ở người cao tuổi.
Bệnh Parkinson: Bệnh Parkinson là bệnh do thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh dopamin trong hệ thần kinh trung ương.
Chúng ta có thể dễ dàng nhận biết bệnh qua một số dấu hiệu như: cứng khớp, khó cử động, quay tay, không giữ được tư thế. Bệnh nhân có dáng đi giật cục và cứng nhắc đặc trưng.
Sự khác biệt đáng kể nhất là chứng run Parkinson xảy ra ngay cả khi nghỉ ngơi. Do đó, chúng ta có thể thấy tay bệnh nhân run rất mạnh ngay cả khi đang nói chuyện. Lúc đầu run thưa thớt nhưng càng về sau các cơn này càng nhanh và ta có cảm giác bệnh nhân run liên tục.
Những người mắc bệnh Parkinson có thể bị mất trí nhớ và ảo giác. Việc điều trị bệnh đã thành công với sự xuất hiện của chất chủ vận dopamin.
Tuy nhiên, cần thận trọng trong quá trình điều trị vì các tác dụng phụ loạn thần hoặc ngoại tháp của các thuốc này.
– Run do suy giảm chức năng não: Run trong trường hợp này thường là do suy giảm chức năng não gây rối loạn điều hòa vận động. Chứng run xảy ra khi người già tập trung chú ý, càng chú ý thì càng run.
Liên quan đến tình trạng này là bệnh xơ vữa mạch máu não với tình trạng giảm lưu lượng máu não nghiêm trọng. Nó cũng có thể được nhìn thấy trong trường hợp nghiện rượu, sử dụng quá nhiều thuốc chống động kinh loại phenytoin, hội chứng paraneoplastic hoặc teo não bệnh lý thứ phát.
Run tay do nhiều nguyên nhân khác nhau
Làm thế nào để ngăn ngừa run tay?
Một số trường hợp run tay là do mắc các bệnh lý sẵn có ở một cơ quan khác. Trong những trường hợp này, điều trị các nguyên nhân bệnh lý cơ bản được coi là phù hợp.
Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp run tay là do rối loạn thần kinh cơ ở tuổi già. Vì vậy, chúng ta cần phải làm sao để giảm tỷ lệ rối loạn thần kinh ở người cao tuổi để có chiến lược hơn trong việc khắc phục căn bệnh này.
Các biện pháp phòng ngừa run tay:
– Hạn chế rượu, bia. Rượu, bia đẩy nhanh quá trình suy giảm thần kinh, gây thiếu vitamin B1 trầm trọng ở những người nghiện nặng. Rượu làm tăng rối loạn phối hợp thần kinh cơ trong vận động, làm nặng thêm mức độ run của bệnh.
– Tích cực sử dụng rau củ quả trong khẩu phần ăn. Đặc biệt là các loại rau củ quả có màu xanh đậm như rau muống, rau họ cải, súp lơ, bắp cải, su su, cải cúc, các loại rau củ quả có màu sắc sặc sỡ như gấc, bí đỏ, cam, cà rốt… bởi chúng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tự nhiên được cho là có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa. sự thoái hóa của bộ não điều khiển. Quả vải, đu đủ, đào, lê giàu vitamin E được khuyên dùng để hạn chế diễn tiến của bệnh.
– Thông báo kịp thời cho bác sĩ các biến cố run tay do tác dụng phụ của thuốc trong quá trình điều trị bệnh khác.
Những người đang dùng thuốc chống trầm cảm loại lithium và thuốc chống động kinh loại phenytoin có thể gặp tác dụng phụ về thần kinh cơ. Sử dụng kéo dài hoặc bừa bãi các loại thuốc này có thể gây run tay nghiêm trọng.
– Giảm căng thẳng, lo lắng vì căng thẳng, lo lắng là yếu tố tâm lý ảnh hưởng lớn đến mức độ run. Ở người cao tuổi, những thay đổi về tâm lý luôn là vấn đề thường trực, đặc biệt là tâm trạng lo lắng. Trong trường hợp run tay, các vấn đề về vận động làm trầm trọng thêm sự lo lắng. Càng lo, càng run, càng cố điều chỉnh thì cường độ càng tăng.
Trong trường hợp run do suy giảm chức năng não, vấn đề tâm lý đóng vai trò lớn hơn. Chúng ta cần giúp đỡ càng nhiều càng tốt để yếu tố tâm lý không làm trầm trọng thêm bệnh.
Tập các bài dưỡng sinh nhẹ nhàng, cường độ cao và đều đặn để tăng cường lưu thông máu lên não. Các bài tập cho đầu và cổ có hiệu quả trong việc giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Những thông tin cung cấp trong bài của bệnh viện đa khoa Hồng Ngọc chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hay chữa bệnh.
Theo dõi fanpage trungcapyduoctphcm.edu.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Bạn thấy bài viết Chứng run tay ở người cao tuổi có thoải mãn đươc vấn đề bạn đang tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Chứng run tay ở người cao tuổi bên dưới để Trung Cấp Y Dược Tại TPHCM có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: trungcapyduoctphcm.edu.vn
Nhớ để nguồn bài viết này: Chứng run tay ở người cao tuổi của website trungcapyduoctphcm.edu.vn
Chuyên mục: Sống khỏe