Bệnh trĩ hiện nay là căn bệnh không còn quá xa lạ với nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng biết nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ. Nếu biết được nguyên nhân gây bệnh trĩ, mọi người có thể chủ động thay đổi thói quen sinh hoạt, hạn chế nguy cơ mắc bệnh. Hãy cùng nhau tìm hiểu.
Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh trĩ
Trĩ là tình trạng các tĩnh mạch ở hậu môn hoặc trực tràng bị giãn ra do bị chèn ép bên trong, có thể gây tắc nghẽn, chảy máu thậm chí là sa.
Nguyên nhân gây bệnh trĩ chủ yếu là do người bệnh gặp các yếu tố thuận lợi có thể kể đến như:
Ngồi nhiều, ít vận động được cho là nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ
Nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ được cho là do ngồi quá lâu một chỗ. Nhân viên văn phòng và tài xế ô tô là hai đối tượng điển hình cho lý do này. Không quá khó hiểu bởi cả hai công việc đều đòi hỏi người lao động phải ngồi lâu, ít vận động, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu đến hậu môn, làm tăng áp lực tĩnh mạch vùng dưới trực tràng dẫn đến hình thành các búi trĩ. .
Ngoài ra, thói quen nhịn đi đại tiện của lái xe do không có thời gian hoặc điều kiện lái xe đường dài không cho phép sẽ làm mất dần phản xạ đi đại tiện, ảnh hưởng đến nhịp độ và tần suất đi đại tiện. và dẫn đến bệnh trĩ.
Nguyên nhân chính gây bệnh trĩ là do thói quen ngồi nhiều
Bệnh trĩ khi mang thai và sau khi sinh
Một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ ở phụ nữ là do mang thai và sau khi sinh. Ngoài những nguyên nhân thông thường, phụ nữ mang thai và cho con bú còn mắc phải những nguyên nhân “bất khả kháng” khác. Khi mang thai, áp lực ổ bụng tăng lên, nhất là vào giai đoạn cuối của thai kỳ, tử cung ngày càng chèn ép lên các tĩnh mạch, ảnh hưởng đến sự trở lại của máu, khiến các búi trĩ bị xung huyết. được mở rộng. Hậu quả là tình trạng tắc ruột tăng lên, phần cuối của trực tràng và hậu môn bị nứt khiến bà bầu dễ mắc bệnh trĩ.
Táo bón mãn tính hoặc tiêu chảy
Ít ai biết rằng nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ không chỉ do táo bón mà còn do tiêu chảy thường xuyên. Đối với những người ít ăn rau xanh, ít uống nước sẽ dễ gặp phải tình trạng táo bón, khi phải rặn nhiều sẽ tạo áp lực lên vùng hậu môn trực tràng. Lâu dần sẽ khiến các tĩnh mạch ở khu vực này bị mất trương lực, dễ chảy máu, trực tiếp dẫn đến bệnh trĩ.
Tương tự như táo bón, tiêu chảy mãn tính cũng có thể làm giảm trương lực cơ vòng trực tràng và hậu môn do mất kali. Điều này ảnh hưởng đến các mạch và gây ra bệnh trĩ.
Táo bón hoặc tiêu chảy mãn tính cũng dẫn đến bệnh trĩ
Tổn thương vùng hậu môn
Một nguyên nhân khác của bệnh trĩ có thể đến từ chấn thương vùng hậu môn. Chúng có thể xảy ra trong khi bạn đang thực hiện công việc hàng ngày hoặc do quan hệ tình dục không an toàn. Nếu không được điều trị đúng cách, các tổn thương sẽ tiến triển nặng hơn kèm theo sưng đau rất khó chịu.
Ngoài ra, một số nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ có thể kể đến như:
- Uống ít nước
- Thường xuyên sử dụng đồ cay nóng
- Thiếu rau xanh và chất xơ trong bữa ăn hàng ngày khiến táo bón lâu ngày dẫn đến táo bón mãn tính
- Kiêng đại tiện
- Thói quen ngồi toilet quá lâu
- Có khối u ở trực tràng, hậu môn, tử cung,…
Những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao
Lối sống hiện đại khiến ai cũng có thể mắc bệnh trĩ, một số người có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao cần chú ý:
- Dân văn phòng thường xuyên ngồi nhiều (chiếm đa số)
- Lái xe, đặc biệt là lái xe đường dài
- Người làm việc chăm chỉ
- Phụ nữ mang thai và sau khi sinh
- Người bị táo bón lâu ngày và thường xuyên
Ngăn ngừa bệnh trĩ ngay trước khi chúng xuất hiện
Để bệnh trĩ không trở thành nỗi lo, đặc biệt là những người có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ, cần có ý thức phòng ngừa từ sớm bằng một số cách sau:
- Hạn chế ngồi quá lâu một chỗ: Trung bình cứ ngồi 50 phút bạn nên đứng dậy vận động 5-10 phút. Điều này giúp máu lưu thông tốt hơn, đồng thời giảm áp lực cho vùng hậu môn, hạn chế hình thành búi trĩ.
- Đi vệ sinh vào một giờ cố định trong ngày: Thói quen này vô cùng có lợi, giúp cân bằng chức năng hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón nhưng không phải ai cũng chú ý làm theo. Cần đi đại tiện ngay khi có nhu cầu, không nên nhịn và không dùng sức rặn khi đi.
- Vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn: Sau khi đi vệ sinh nên dùng khăn giấy mềm để lau, tránh chà xát gây trầy xước xung quanh hậu môn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây bệnh trĩ.
- Có thói quen tập thể dục thường xuyên: Những người ít vận động có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao gần gấp đôi. Vì vậy, để tránh áp lực vùng hậu môn, giúp máu lưu thông tốt, trung bình mỗi ngày bạn cần vận động ít nhất 30 phút: đơn giản là đi bộ nhẹ nhàng hoặc tham gia các hoạt động khác như cầu lông, bóng đá. bóng đá, bóng chuyền, bơi lội,..
- Thay đổi thói quen ăn uống: Một chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ dễ dẫn đến táo bón hoặc tiêu chảy. Vì vậy, cần có thói quen ăn uống khoa học và hợp lý:
- Bổ sung nhiều chất xơ: mỗi ngày nên ăn 25-30g thực phẩm giàu chất xơ như các loại đậu, củ cải, khoai lang, bí đỏ, súp lơ, các loại rau xanh và trái cây như cam, chuối, bơ, táo, thanh long,…
Thay đổi thói quen ăn uống có thể giúp ngăn ngừa bệnh trĩ
- Chú ý uống đủ nước theo trọng lượng cơ thể của mỗi người: trung bình 1,5-2 lít nước, nếu có điều kiện nên bổ sung thêm hoa quả.
- Hạn chế thức ăn khó tiêu, cay nóng, dầu mỡ
- Hạn chế đồ uống có chất kích thích như rượu bia, nước có gas
Đối với những bệnh nhân đã cắt bỏ trĩ thì càng phải chú ý đến các biện pháp phòng ngừa trĩ vì tỷ lệ tái phát sẽ rất cao nếu không tuân thủ chế độ ăn uống và các biện pháp phòng ngừa như đã liệt kê ở trên. Ngoài ra, người bệnh cũng nên thăm khám bác sĩ thường xuyên để theo dõi sát sao diễn biến của bệnh.
Khi đã biết được nguyên nhân gây bệnh trĩ cũng như cách phòng tránh, mọi người hoàn toàn có thể kiểm soát được bệnh trĩ. Hãy tạo cho mình một thói quen sinh hoạt điều độ, một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và tốt cho sức khỏe ngay từ bây giờ.
trungcapyduoctphcm.edu.vn hội tụ đầy đủ đội ngũ bác sĩ, cùng hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, đang dần trở thành địa chỉ uy tín được đông đảo bệnh nhân tin tưởng khi có nhu cầu thăm khám và điều trị bệnh trĩ.
Người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm với đội ngũ phẫu thuật viên chuyên khoa, đứng đầu là Thầy thuốc nhân dân PGS. PGS.TS Nguyễn Xuân Hùng.
- Nguyên Giám đốc Trung tâm Phẫu thuật Đại trực tràng – Tầng sinh môn, Trưởng khoa Phẫu thuật Tiêu hóa, Trưởng khoa Khám bệnh – Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức.
- Phó chủ tịch Hội Hậu Môn – Đại Trực Tràng Việt Nam. Hội viên Hội Phẫu thuật và Phẫu thuật Nội soi Việt Nam.
- Thành viên Hiệp hội các bác sĩ điều trị các bệnh về đại trực tràng và hậu môn của Cộng hòa Pháp.
- Giảng viên kiêm nhiệm trường Đại học Y Hà Nội và Đại học Quốc gia Hà Nội.
Hotline đặt lịch khám với chuyên gia: 0911 908 856
Hotline tư vấn phẫu thuật cắt trĩ: 0949 646 556
Đăng ký nhận thông tin và tư vấn tại:
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài của trungcapyduoctphcm.edu.vn chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hay chữa bệnh. Người bệnh không được tự ý mua thuốc điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ trực tiếp thăm khám, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage trungcapyduoctphcm.edu.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe và các chương trình khuyến mãi hấp dẫn từ bệnh viện.
Bạn thấy bài viết Điểm mặt 4 nguyên nhân gây ra bệnh trĩ và cách phòng ngừa có thoải mãn đươc vấn đề bạn đang tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Điểm mặt 4 nguyên nhân gây ra bệnh trĩ và cách phòng ngừa bên dưới để Trung Cấp Y Dược Tại TPHCM có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: trungcapyduoctphcm.edu.vn
Nhớ để nguồn bài viết này: Điểm mặt 4 nguyên nhân gây ra bệnh trĩ và cách phòng ngừa của website trungcapyduoctphcm.edu.vn
Chuyên mục: Sống khỏe