Hội chứng De-quervain: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Hội chứng De-quervain là tình trạng viêm bao gân thường gặp ở phụ nữ, ảnh hưởng đến khả năng vận động của cổ tay. Tuy nhiên, ít người biết về căn bệnh này cũng như hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng tránh. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ những thông tin cần biết về hội chứng De-quervain đến bạn đọc.

Hội chứng De-quervain là gì?

Hội chứng De-quervain là tình trạng viêm gân và cơ ở cổ tay và ngón tay. Theo cấu trúc, gân được che chở và bảo vệ bởi các màng gọi là bao hoạt dịch. Khi các màng này bị viêm và tấy đỏ, chúng dày lên và gây đau nhức, ảnh hưởng đến vận động và co duỗi các ngón tay, bàn tay, cổ tay.

Cụ thể hơn, De-quervain tác động đến hai gân chi phối cử động của ngón cái, đó là gân duỗi ngắn của ngón cái và gân dài của ngón cái. Hai đường gân này chi phối hai cử động rất quan trọng của ngón tay cái là duỗi dài và co rút. Khi thực hiện động tác, hai gân này trượt qua lại theo đường viền bên của khớp cổ tay. Ở vùng cổ tay, cả hai gân đều trượt theo đường hầm gần với đầu dưới của xương hướng tâm. Vì vậy, một số trường hợp bị chẩn đoán nhầm với viêm dây quấn cổ tay quay. Đường hầm này có tác dụng giữ gân và chuyển hướng lực thực hiện động tác. Các cử động khi cầm vật nặng, xoay hoặc lắc cổ tay thường xuyên trong thời gian dài có thể làm tăng ma sát của gân.

Về lâu dài, lượng dịch bôi trơn sẽ giảm dần khiến dịch viêm tăng lên dẫn đến sưng nóng, đau nhức ở hai đầu gân. Sau đó, bao gân sẽ bị xơ cứng và dày lên khiến các hoạt động của gân bị hạn chế. Điều này sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh, gây ra hiện tượng tê bì.

Hội chứng de-quervain ảnh hưởng đến khả năng cử động tay của một người.

Đối tượng thường mắc hội chứng De-quervain

Phụ nữ có nguy cơ phát triển De-quervain cao hơn nam giới. Bệnh thường xảy ra ở độ tuổi từ 30 đến 50, đặc biệt là các bà nội trợ (rửa bát, ủi quần áo, bế con lâu), nhân viên văn phòng, thậm chí có thể là phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Người già.

Nguyên nhân của hội chứng De-quervain

Hiện tại, dù chưa tìm ra nguyên nhân chính gây bệnh nhưng các chuyên gia cho rằng những công việc phải sử dụng tay quá nhiều hoặc hoạt động tay liên tục có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến Điếc. – quervain. Nguyên nhân của hội chứng De-quervain bao gồm:

Xem thêm bài viết hay:  Kiến thức cần biết về căn bệnh viêm đại tràng

Các cử động lặp đi lặp lại như cầm, nắm, xoay, vặn cổ tay và ngón cái sẽ là điều kiện thuận lợi dẫn đến chấn thương này. Bao gân trong đường hầm bị viêm dẫn đến sưng tấy, cản trở vận động của gân.

– Những người làm công việc văn thư, lắp ráp, thủ công,… hoặc phải làm các công việc chân tay nhiều.

– Các tình trạng viêm nhiễm như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp sẽ ảnh hưởng đến tình trạng viêm bao gân và gân ngón cái.

Một số yếu tố khác như chấn thương dẫn đến hình thành sẹo cũng ảnh hưởng đến sự trượt của gân này.

Hội chứng De-quervain

Làm việc hoặc mang vác đồ đạc cũng là một nguyên nhân gây ra hội chứng De-quervain

Các triệu chứng hội chứng de-quervain

– Sưng và đau vùng đầu dưới ngoài xương hướng tâm, đau tăng khi cử động ngón tay cái, đau liên tục, đau nặng hơn về đêm. Đau có thể lan đến ngón tay cái và lên cẳng tay.

– Cảm thấy bao gân bên ngoài đầu dưới của xương hướng tâm dày lên, có thể có cảm giác nóng đỏ, đau dữ dội khi ấn vào.

– Nghiệm pháp Finkelstein: gập ngón cái trong lòng bàn tay, khép bàn tay với ngón cái vào trong, uốn cong cổ tay về phía ulna. Đau nhói ở gân dài và gân duỗi của ngón cái hoặc ở gốc ngón cái là dấu hiệu của hội chứng De-quervain.

Siêu âm có thể cho thấy sự dày lên của bao gân và chất lỏng bao quanh gân.

Hội chứng De-quervain

Xét nghiệm Finkelstein dương tính có nghĩa là bạn mắc hội chứng De-quervain

Điều trị hội chứng De-quervain

Điều trị nội khoa

Hội chứng De Quervain chủ yếu được điều trị bằng thuốc. Thuốc giảm đau bao gồm ibuprofen, aspirin và naproxen. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ như đau bụng, ợ chua, buồn nôn, đi ngoài ra máu.

Ngoài ra, nên có thời gian nghỉ giữa các hiệp nếu bạn phải thực hiện các động tác cổ tay lặp đi lặp lại liên tục tại nơi làm việc.

– Tránh lặp đi lặp lại các cử động cổ tay như nắm, duỗi, cầm, vặn… nói chung là tránh các động tác gây đau.

Đeo nẹp để cố định cổ và ngón cái. Nẹp này cho phép ngón tay cái được nghỉ ngơi, tạo điều kiện cải thiện các triệu chứng viêm.

Chườm lạnh cũng có thể làm giảm sưng và đau.

– Tiêm corticoid tại chỗ vào đường hầm khi các biện pháp trên không hiệu quả. Thuốc này có tác dụng giảm viêm tại chỗ và có thể cải thiện các triệu chứng ngay lập tức.

Vật lý trị liệu để phục hồi chức năng: Các bài tập phục hồi chức năng là rất cần thiết để giúp làm giảm hoặc loại bỏ nguyên nhân gây ra viêm gân. Chuyên gia trị liệu có thể dạy bạn sử dụng cổ tay và bàn tay đúng cách và đúng cách, tránh tư thế xấu, các bài tập và cách ngăn ngừa các triệu chứng tái phát.

Xem thêm bài viết hay:  Loét niêm mạc miệng – Nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp điều trị

Phẫu thuật

Khi thuốc không có tác dụng, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Mục đích của phẫu thuật là tạo thêm không gian cho gân hoạt động để gân không cọ sát vào đường hầm nữa. Phẫu thuật này có thể được thực hiện dưới gây mê toàn thân hoặc tại chỗ. Bác sĩ sẽ rạch một đường mở để lấy hết mô xơ bên trong đường hầm và tạo nhiều khoảng trống cho gân di chuyển. Khoảng 90% bệnh nhân hồi phục hoàn toàn sau phẫu thuật.

Hội chứng De-quervain

Phẫu thuật được thực hiện dưới sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa khi các biện pháp điều trị nội khoa không còn hiệu quả

Phòng ngừa hội chứng De-quervain

Tránh lặp đi lặp lại các hoạt động tay và cổ tay trong thời gian dài, đặc biệt là các động tác phải gập ngón cái thường xuyên.

– Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

– Thực hiện các bài tập cho gân khớp cổ tay.

– Không xoa bóp bằng rượu thuốc, dầu nóng vì dễ làm tình trạng viêm nhiễm nặng thêm.

– Không bẻ cong khớp vì sẽ làm gân khớp bị tổn thương thêm.

– Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ mang thai và sau sinh.

– Bổ sung canxi, sữa và các sản phẩm từ sữa …

– Sử dụng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ

– Báo cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu tình trạng của bạn không cải thiện

– Sau khi hết bệnh, không nên tiếp tục các công việc cần dùng lực tay quá mạnh, vì bệnh có nguy cơ tái phát.

5 bài tập thể dục tại nhà cho người bị viêm gân bánh chè

Bài tập gập ngón tay

  • Thẳng tay.
  • Gập từng ngón tay về phía lòng bàn tay, giữ trong vài giây.
  • Duỗi thẳng các ngón tay của bạn như trước.
  • Thực hiện lần lượt với tất cả các ngón tay.

Bài tập gập ngón tay cái

  • Duỗi thẳng tay.
  • Gập ngón tay cái, chạm vào gốc ngón út và giữ trong vài giây.
  • Duỗi thẳng cánh tay của bạn trở lại ban đầu.
  • Thực hiện mỗi tay 10 lần.

Bài tập cuộn ngón tay trên bàn

  • Hai tay dang rộng, đặt ngón út của bàn tay trên bàn và ngón cái hướng lên trên.
  • Ngón cái giữ nguyên, 4 ngón còn lại gập vào trong tạo thành hình chữ L.
  • Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng các ngón tay trở lại ban đầu.
  • Thực hiện động tác 10 lần mỗi bên tay.
Xem thêm bài viết hay:  Top 5 dinh dưỡng tốt nhất cho bà bầu

Bài tập cuộn ngón tay trên bàn

  • Hai tay dang rộng, đặt ngón út của bàn tay trên bàn và ngón cái hướng lên trên.
  • Ngón cái giữ nguyên, 4 ngón còn lại gập vào trong tạo thành hình chữ L.
  • Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng các ngón tay trở lại ban đầu.
  • Thực hiện động tác 10 lần mỗi bên tay.

Tập bóp bóng

  • Đặt 1 quả bóng tennis / cao su vào lòng bàn tay của bạn.
  • Bóp bóng và giữ nguyên tư thế trong 10 giây.
  • Đưa tay trở lại vị trí ban đầu.
  • Thực hiện động tác 15 lần cho mỗi tay.

Khi thực hành các bài tập trên, có một số điều bạn cần lưu ý:

  • Thực hiện động tác nhẹ nhàng và theo hướng dẫn.
  • Cùng với việc tập thể dục, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường sức khỏe.
  • Uống đủ nước mỗi ngày.
  • Phân bổ thời gian và loại hình vận động hợp lý mỗi ngày.
  • Sau khi tập thể dục, hãy dành thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn.

Các bài tập trên chỉ có hiệu quả đối với những cơn đau nhẹ. Nếu tình trạng đau nhức nhiều và kéo dài, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và có phương pháp điều trị phù hợp, tránh để lâu bệnh sẽ có những biến chứng nguy hiểm, gây khó khăn cho việc điều trị. .

Khoa Thấp khớp, trungcapyduoctphcm.edu.vn là địa chỉ được đánh giá cao trong việc điều trị các vấn đề về xương khớp, trong đó có bệnh đau mỏi vai gáy. Khách hàng có thể đăng ký khám chữa bệnh TẠI ĐÂY:

** Lưu ý: Những thông tin trong bài viết của trungcapyduoctphcm.edu.vn chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh. Người bệnh không được tự ý mua thuốc về điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ trực tiếp thăm khám, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage trungcapyduoctphcm.edu.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc

Bạn thấy bài viết Hội chứng De-quervain: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị có thoải mãn đươc vấn đề bạn đang tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Hội chứng De-quervain: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bên dưới để Trung Cấp Y Dược Tại TPHCM có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: trungcapyduoctphcm.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Hội chứng De-quervain: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị của website trungcapyduoctphcm.edu.vn

Chuyên mục: Sống khỏe

Viết một bình luận