Hỏi đáp: Loãng xương có chữa được không?

Loãng xương gây đau nhức, ảnh hưởng đến chiều cao và cột sống của người bệnh. Đây là một căn bệnh rất nguy hiểm và thường gặp ở mọi lứa tuổi. Vậy, bệnh loãng xương có chữa được không, cách điều trị bệnh loãng xương như thế nào?

Tổng quan về loãng xương

Loãng xương là gì?

Loãng xương là căn bệnh khiến xương yếu đi, dễ gãy và dễ gãy. Tuy nhiên, loãng xương có diễn biến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng và thường chỉ được phát hiện khi bị ngã hoặc va chạm đột ngột khiến xương bị gãy.

Người bệnh có thể đối mặt với các biến chứng loãng xương nghiêm trọng, gây cản trở sinh hoạt hàng ngày như tê mỏi, đau nhức, nhạy cảm, thoái hóa khớp và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Nếu phát hiện và điều trị muộn, bệnh nhân có nguy cơ bị gãy xương khi va chạm nhẹ, tàn phế, bại liệt …

Loãng xương gây phá hủy cấu trúc xương

Nguyên nhân và các yếu tố gây loãng xương

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra bệnh loãng xương, dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:

  • Di truyền: Người da vàng và da trắng có tỷ lệ loãng xương cao hơn người da đen. Bệnh loãng xương có thể do di truyền, có nghĩa là nếu ai đó trong gia đình bạn bị loãng xương, bạn cũng có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn.
  • Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo: Thiếu canxi, vitamin D, vitamin B6,… là nguyên nhân dẫn đến bệnh loãng xương. Bên cạnh đó, nếu cơ thể không hấp thụ được canxi thì khả năng loãng xương cũng sẽ tăng cao. Chỉ có 20 – 30% lượng canxi trong một bữa ăn được hấp thụ vào cơ thể. Sự hấp thụ canxi có thể bị giảm nếu nó bị liên kết với một số chất khác trong bữa ăn như chất xơ, phytate, oxalate, v.v.
  • Chế độ sinh hoạt không điều độ: Không tập thể dục thường xuyên sẽ khiến xương yếu và mỏng. Những người hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia dễ bị loãng xương. Một số chất có trong thuốc lá như Nicotine, Cortisol thúc đẩy quá trình phân hủy xương, phá vỡ sự cân bằng hormone.
  • Mất cân bằng nội tiết tố: Lượng estrogen thấp là nguyên nhân khiến phụ nữ sau mãn kinh, phụ nữ kinh nguyệt không đều dễ bị loãng xương. Do đó, bệnh loãng xương thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới.
  • Mắc các bệnh khác: Loãng xương có thể là biến chứng của các bệnh như tiêu hóa (khó hấp thụ canxi, vitamin D), bệnh thận (mất canxi), v.v.
Xem thêm bài viết hay:  Ngoáy tai thường xuyên ảnh hưởng đến sức khỏe?

Bệnh loãng xương có chữa khỏi được không?

Đối với những người bị loãng xương, mối quan tâm nhất của họ là liệu bệnh loãng xương có chữa được không. Mặc dù bệnh loãng xương không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng nó có thể được cải thiện thông qua quá trình phục hồi xương dần dần. Dưới đây là các mục tiêu của điều trị loãng xương:

  • Khôi phục cấu trúc xương bị mỏng
  • Khôi phục sự khoáng hóa của xương.
  • Tăng khối lượng xương.
  • Đừng để loãng xương tiếp tục

Mục tiêu của điều trị loãng xương là phục hồi cấu trúc xương

Chẩn đoán loãng xương

Việc chẩn đoán loãng xương là một bước quan trọng trong việc đánh giá nguy cơ của bệnh.

Bác sĩ có thể đề nghị kiểm tra mật độ xương để có kết luận chính xác nhất về tình trạng của bạn. Kiểm tra loãng xương được khuyến nghị cho tất cả phụ nữ trên 65 tuổi và nam giới trên 70 tuổi, đặc biệt nếu họ có các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến xương. Nếu bạn bị gãy xương sau một chấn thương nhỏ, kiểm tra mật độ xương có thể giúp bác sĩ đánh giá kỹ hơn.

Bệnh nhân có thể cung cấp một số thông tin sau để hỗ trợ quá trình chẩn đoán:

  • Các triệu chứng bạn đang cảm thấy
  • Tiền sử y tế cá nhân và gia đình
  • Thực phẩm và thuốc gây dị ứng

Phương pháp phòng ngừa và điều trị loãng xương

Nếu bạn đã biết câu trả lời về bệnh loãng xương có chữa được không, bạn sẽ hiểu được tầm quan trọng của việc phòng ngừa và điều trị căn bệnh này. Có những phương pháp điều trị loãng xương phù hợp sẽ giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Cải thiện tình trạng loãng xương nhờ chế độ ăn uống khoa học:

Bệnh nhân loãng xương cần đảm bảo bổ sung canxi và vitamin D vào chế độ ăn. Tuy nhiên, chỉ có 20 – 30% lượng canxi trong một bữa ăn được hấp thụ vào cơ thể. Sự hấp thụ canxi có thể bị giảm nếu nó bị liên kết với một số chất khác trong bữa ăn như chất xơ, phytate, oxalate … Vitamin D cần thiết cho quá trình hấp thụ canxi ở dạ dày và cho các hoạt động chức năng của canxi trong cơ thể. .

Xem thêm bài viết hay:  Tác dụng thực sự của vitamin B6 đối với mẹ bầu

Sữa và các sản phẩm từ sữa cung cấp canxi, hạn chế loãng xương

Nhu cầu canxi của từng độ tuổi theo khuyến nghị của Viện Y khoa Hoa Kỳ:

Tuổi tác Lượng canxi cần thiết mỗi ngày 0 – 6 tháng 210 mg 7-12 tháng 270 mg 13 tuổi 500 mg 4-8 tuổi 800 mg 9-18 tuổi 1.300 mg 19-50 tuổi 1.000 mg Trên 51 tuổi 1.200 mg

Vitamin D, canxi có trong sữa và các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh, quả óc chó, cá hồi, hải sản. Cần lưu ý sữa, sữa chua, phomai chứa nhiều canxi nhưng cũng chứa một lượng lớn mỡ động vật (chất béo bão hòa) nên cần lưu ý trên người bệnh mỡ máu vì có thể gây bệnh tim mạch. .

Để điều trị loãng xương hiệu quả, người bệnh cần tránh những thực phẩm có hại cho sức khỏe như đồ uống có ga, cà phê, rượu bia; Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, đồ hộp, v.v.

Sinh hoạt và tập thể dục điều độ

Xây dựng lối sống lành mạnh sẽ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe, đẩy nhanh quá trình phục hồi của cơ thể và hạn chế biến chứng loãng xương. Người cao tuổi cần đề phòng té ngã trong sinh hoạt và tập luyện, tránh vận động quá sức.

Sức khỏe

Tập thể dục giúp xương chắc khỏe

Người bị loãng xương nên lựa chọn các bài tập phù hợp với bản thân:

  • Khi tập thể dục buổi sáng, cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ vitamin D, tăng cường độ chắc khỏe của xương.
  • Có thể sử dụng các thiết bị hỗ trợ khớp để giảm áp lực lên cột sống, đầu xương và xương hông.
  • Các bài tập phù hợp cho người bị loãng xương: tập thể dục, đi bộ, tập yoga, v.v.

Liệu pháp hormone

Trước đây, sử dụng estrogen là liệu pháp được khuyến khích cho bệnh nhân nữ. Estrogen có thể giúp duy trì mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương. Tuy nhiên, liệu pháp này dễ dẫn đến tăng nguy cơ ung thư vú và hình thành cục máu đông, gây đột quỵ,… nên hiện nay không được sử dụng phổ biến.

Xem thêm bài viết hay:  Chữa thoái hóa khớp ở đâu tốt nhất Hà Nội?

Phụ nữ có nguy cơ loãng xương (đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh) sẽ được kê đơn Raloxifene (Evista). Đây là chất có tác dụng tương tự như estrogen đối với mật độ xương ở phụ nữ sau mãn kinh. Tác dụng phụ của loại thuốc này là bốc hỏa, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông nhưng giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư vú.

Ở nam giới, loãng xương có thể liên quan đến sự suy giảm dần mức độ testosterone theo tuổi tác. Liệu pháp thay thế testosterone có thể giúp cải thiện các triệu chứng của testosterone thấp.

Bệnh loãng xương có chữa được không, điều trị loãng xương như thế nào cho đúng cách đang là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Có những nguyên nhân chúng ta có thể kiểm soát, nhưng có những nguyên nhân chúng ta không thể (di truyền, dân tộc). Vì vậy, bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện và có phương pháp điều trị loãng xương phù hợp.

Khoa Thấp khớp, trungcapyduoctphcm.edu.vn là địa chỉ được nhiều người đánh giá cao trong việc điều trị các vấn đề về xương khớp, trong đó có loãng xương. Khách hàng có thể đăng ký khám chữa bệnh TẠI ĐÂY:

** Lưu ý: Thông tin trong bài viết của trungcapyduoctphcm.edu.vn chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh. Người bệnh không được tự ý mua thuốc về điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ trực tiếp thăm khám, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage trungcapyduoctphcm.edu.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc

Bạn thấy bài viết Hỏi đáp: Loãng xương có chữa được không? có thoải mãn đươc vấn đề bạn đang tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Hỏi đáp: Loãng xương có chữa được không? bên dưới để Trung Cấp Y Dược Tại TPHCM có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: trungcapyduoctphcm.edu.vn

Nhớ để nguồn bài viết này: Hỏi đáp: Loãng xương có chữa được không? của website trungcapyduoctphcm.edu.vn

Chuyên mục: Sống khỏe

Viết một bình luận