Ở nước ta, dưa hấu có quanh năm. Loại quả này được yêu thích không chỉ bởi giá cả phải chăng mà còn bởi khả năng giải khát, thanh nhiệt rất hiệu quả. Giờ đây, bạn sẽ càng yêu thích dưa hấu hơn vì nó giúp bạn không tốn tiền mua mỹ phẩm đắt tiền mà vẫn có được vẻ đẹp như ý…
Khỏe mạnh với dưa hấu
Bất kể là dưa hấu vàng hay dưa hấu đỏ, có hạt hay không hạt, loại quả này đều giàu vitamin A, C, vitamin B, natri, nhiều calo và nhiều lycopene – một chất chống oxy hóa. mạnh mẽ, có thể chống lại các bệnh liên quan đến bệnh tim và ung thư tuyến tiền liệt.
Cà chua cũng chứa lycopene, tuy nhiên lycopene trong cà chua chỉ có thể giải phóng sau khi được nấu chín.
Đối với dưa hấu, chỉ cần ăn trực tiếp, cơ thể đã có thể hấp thụ lycopene (cao hơn 40% so với ăn cà chua). Uống 2 cốc nước ép dưa hấu giúp cơ thể chống nhiễm trùng hiệu quả, đáp ứng gần ¼ nhu cầu beta-caroten hàng ngày.
Lượng kali dồi dào trong dưa hấu sẽ giúp kiểm soát huyết áp trong cơ thể, là điều kiện giúp bạn giảm căng thẳng và lo lắng.
Dưa hấu có nhiều lợi ích cho cơ thể
Làm đẹp hiệu quả
Nếu bạn mong muốn sở hữu làn da tươi trẻ, không nếp nhăn và đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp mới giúp duy trì nét thanh xuân cho làn da thì dưa hấu chính là câu trả lời dành cho bạn.
Các nghiên cứu thực tế về dinh dưỡng và khả năng làm đẹp của dưa hấu đều khẳng định tác dụng thần kỳ của loại quả này. Tóm lại, dưa hấu có khả năng dưỡng ẩm, làm sáng và săn chắc da.
Làm sạch da mặt: Lỗ chân lông to cùng với khói bụi sẽ khiến da xỉn màu và dễ hình thành mụn.
Nếu muốn làm sạch da, bạn chỉ cần dùng một lát mỏng vỏ dưa hấu cho vào tủ lạnh, sau đó dùng chúng đắp lên mặt, thực hiện hàng ngày.
Tẩy da chết: Nước ép dưa hấu trộn với bột mì cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp này lên mặt, thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.
Dưa hấu và bột mì sẽ nhanh chóng loại bỏ các tế bào chết, già cỗi trên da, giúp da nhanh chóng tái tạo tế bào mới, tăng độ đàn hồi cho da và giảm nguy cơ lão hóa da, hình thành nếp nhăn. nhăn nheo.
Hãy tận dụng dưa hấu để làm đẹp
Mặt nạ dưỡng da
Công thức 1: Cắt lát mỏng dưa hấu và đắp lên mặt và cổ, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại, đàn hồi, sạch sẽ, tươi mát.
Công thức 2: Đây là công thức dùng để làm dịu làn da bị cháy nắng, sạm đen, tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.
Lấy dưa hấu và dưa chuột (tỷ lệ bằng nhau), nghiền nát, trộn đều rồi đắp lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Loại mặt nạ này làm dịu làn da bị cháy nắng và giúp bề mặt da săn chắc hơn.
Theo dõi fanpage trungcapyduoctphcm.edu.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Bạn thấy bài viết Khỏe & đẹp với dưa hấu có thoải mãn đươc vấn đề bạn đang tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Khỏe & đẹp với dưa hấu bên dưới để Trung Cấp Y Dược Tại TPHCM có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: trungcapyduoctphcm.edu.vn
Nhớ để nguồn bài viết này: Khỏe & đẹp với dưa hấu của website trungcapyduoctphcm.edu.vn
Chuyên mục: Sống khỏe