Kinh nguyệt không đều hay kinh nguyệt không đều thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống cũng như sức khỏe, nghiêm trọng hơn có thể gây vô sinh.
Rối loạn kinh nguyệt là gì?
Kinh nguyệt là một quá trình tự nhiên của cơ thể phụ nữ và bắt đầu từ tuổi dậy thì cho đến giai đoạn tiền mãn kinh. Nó là một phần quan trọng của chu kỳ sinh sản và giúp cơ thể chuẩn bị cho khả năng mang thai. Kinh nguyệt xảy ra khi niêm mạc tử cung bong ra và bị tống ra khỏi cơ thể dưới dạng máu. Chu kỳ kinh nguyệt trung bình của phụ nữ là khoảng 28 ngày, nhưng chu kỳ này có thể dao động từ 21 đến 35 ngày và chu kỳ kinh nguyệt trung bình là khoảng 3 đến 7 ngày.
Kinh nguyệt không đều là thuật ngữ thường dùng để chỉ các vấn đề liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ, bao gồm kinh nguyệt không đều hoặc chậm trong thời gian dài, ra nhiều hoặc kéo dài. , đau bụng kinh và các triệu chứng khác như buồn nôn, chóng mặt và đau đầu.
Kinh nguyệt không đều biểu hiện như thế nào?
rối loạn kinh nguyệt
Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt có thể khác nhau ở mỗi người và phụ thuộc vào nguyên nhân gây rối loạn. Tuy nhiên, một số triệu chứng điển hình nhất của kinh nguyệt không đều có thể bao gồm:
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc thay đổi: Kinh nguyệt xảy ra quá thường xuyên hoặc quá ít, kéo dài hoặc ngắn hơn bình thường.
- Đau bụng kinh dữ dội: Đau bụng thường xảy ra trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt và có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.
- Chảy máu nhiều hoặc ít: Lượng máu kinh có thể nhiều hoặc ít hơn bình thường và chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể khác với bình thường.
- Tâm trạng thất thường: Cảm thấy lo lắng, mệt mỏi, chán nản hoặc cáu kỉnh trong kỳ kinh nguyệt.
- Ngừng kinh nguyệt đột ngột: Kinh nguyệt ngừng lại mà không có bất kỳ lý do nào.
- Xuất hiện các triệu chứng khác: Ra máu ngoài kỳ kinh, ngứa nổi mẩn đỏ quanh vùng kín, viêm âm đạo tiết dịch âm đạo, sốt, đau lưng hoặc đau đầu.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến kinh nguyệt không đều, nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị nếu cần thiết. Liên hệ hotline 0916 690 018 hoặc điền vào form bên dưới để đăng ký khám phụ khoa cùng các chuyên gia đầu ngành.
Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Trong năm đầu tiên, chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể không ổn định do sự thay đổi thường xuyên của các hormone nội tiết. Đây chỉ là tình trạng bình thường, không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
Tuy nhiên, trong trường hợp rối loạn kinh nguyệt kéo dài, chị em có thể gặp phải những vấn đề sau:
- Thiếu máu: Đây là tình trạng phổ biến xảy ra ở phụ nữ bị chảy máu kinh nguyệt nhiều hoặc nhiều. Nó có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, xanh xao, chóng mặt và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của chị em.
- Có thể dẫn đến nhiều bệnh phụ khoa: Rối loạn kinh nguyệt khiến môi trường âm đạo luôn ẩm ướt hoặc khiến vùng kín quá khô dẫn đến mất cân bằng độ PH trong âm đạo. Đây là nguyên nhân chính tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại sinh sôi và xâm nhập vào sâu bên trong vùng kín, từ đó gây viêm nhiễm phụ khoa.
- Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Rối loạn kinh nguyệt kéo dài là một trong những nguyên nhân gây vô sinh – hiếm muộn ở nữ giới. Nguyên nhân là do thời điểm rụng trứng không đều nên khó xác định chính xác ngày giao hợp để dễ có thai. Ngoài ra, rối loạn kinh nguyệt khiến ống dẫn trứng bị tắc cũng là nguyên nhân làm mất đi thiên chức làm mẹ ở chị em phụ nữ.
- Suy giảm ham muốn: Rối loạn kinh nguyệt khiến cuộc yêu trở nên thất thường. Ngoài ra, viêm nhiễm phụ khoa do rối loạn kinh nguyệt có thể khiến chị em bị đau khi giao hợp, lâu dần sẽ làm giảm ham muốn tình dục ở chị em.
Rối loạn kinh nguyệt có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất của chị em phụ nữ. Ngoài ra, những cơn đau bụng, khó chịu và tâm trạng thất thường do rối loạn kinh nguyệt có thể gây căng thẳng và ảnh hưởng đến tâm lý.
Rối loạn kinh nguyệt do đâu?
Kinh nguyệt không đều có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
rối loạn nội tiết tố
Nhiều trường hợp kinh nguyệt không đều là do nội tiết tố gặp vấn đề. Các trường hợp như mang thai, sinh nở, dậy thì hay tiền mãn kinh khiến nội tiết tố thay đổi gây rối loạn kinh nguyệt. Đặc biệt, phụ nữ đang cho con bú thường không có kinh hoặc kinh không đều do ảnh hưởng của tuyến sữa làm suy giảm hormone nội tiết.
Ngoài ra, nhiều phụ nữ mắc các rối loạn liên quan như rối loạn tuyến giáp, tuyến yên, tuyến thượng thận hoặc tuyến vú có thể bị chu kỳ kinh nguyệt không đều. Việc sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai cũng khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt.
rối loạn kinh nguyệt
dinh dưỡng
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến chu kỳ kinh nguyệt và sức khỏe sinh sản của bạn. Chu kỳ kinh nguyệt bị gián đoạn
- Ăn kiêng quá mức, suy dinh dưỡng, sụt cân đột ngột
- Tăng cân quá mức do ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt
- Sử dụng chất kích thích, rượu bia làm tăng nguy cơ rối loạn kinh nguyệt
Sự ốm yếu
Ngoài những nguyên nhân trên, rối loạn kinh nguyệt có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm như:
- Bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp
- Các bệnh liên quan đến viêm nhiễm phụ khoa
- Các bệnh nguy hiểm như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang hay thậm chí là ung thư.
- Các vấn đề sức khỏe khác: Nhiều vấn đề sức khỏe khác như viêm gan, bệnh tuyến vú, suy giảm chức năng thận cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt.
Do đó, để xác định chính xác nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều, cần phải thực hiện một loạt các xét nghiệm và khám sức khỏe chuyên sâu. Sau đó, bác sĩ sẽ đề xuất phương pháp điều trị phù hợp để giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Ngăn ngừa rối loạn kinh nguyệt
Bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
- Duy trì cân bằng dinh dưỡng: Ăn đủ và cân đối các chất dinh dưỡng như đạm, vitamin, chất khoáng, chất béo… vì nếu thiếu một số chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Tập các bài tập giảm căng thẳng: Căng thẳng và áp lực tâm lý có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, vì vậy tập yoga, thiền, các bài tập thở và giảm căng thẳng sẽ giúp giảm tác động này.
- Điều chỉnh lối sống: tập thể dục, tránh hút thuốc, uống rượu bia, sử dụng chất kích thích, đảm bảo ngủ đủ giấc và đúng giờ sẽ giúp cơ thể có được sự cân bằng tốt hơn.
- Đi khám sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe và điều trị khi cần thiết.
- Chỉ dùng theo chỉ định của bác sĩ: Nếu bạn đang dùng thuốc liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, hãy tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ và không được tự ý sử dụng.
- Tránh nhiễm trùng: Để tránh nhiễm vi khuẩn gây nhiễm trùng và các vấn đề liên quan đến viêm âm đạo, cần giữ vùng âm đạo sạch sẽ, thay quần áo thường xuyên, dùng sản phẩm vệ sinh phù hợp, tránh sử dụng sản phẩm vệ sinh âm đạo chứa hóa chất độc hại.
Ăn uống, sinh hoạt thế nào khi kinh nguyệt không đều?
Khi bị rối loạn kinh nguyệt cơ thể thường mệt mỏi, khó chịu. Hãy bổ sung vào chế độ bữa ăn hàng ngày những thực phẩm giàu vitamin nhóm B như cá, thịt bò, trứng, sữa, phô mai…. Ăn nhiều rau củ quả, đặc biệt là các loại rau củ có màu đỏ sẫm như cà chua, cà rốt…
Duy trì thói quen sinh hoạt khoa học để điều hòa kinh nguyệt
Hạn chế sử dụng đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá…
Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt?
Điều trị rối loạn kinh nguyệt phụ thuộc vào nguyên nhân gây rối loạn và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Nếu rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý nền như u xơ tử cung, viêm buồng trứng, đái tháo đường… thì việc điều trị tập trung vào điều trị bệnh nền và có thể đưa ra các phương pháp điều trị như dùng thuốc, đốt điện hay phẫu thuật phụ khoa.
Nếu kinh nguyệt không đều do rối loạn dinh dưỡng, căng thẳng, tập thể dục quá sức hoặc sử dụng thuốc tránh thai thì các biện pháp như thay đổi chế độ ăn uống, giảm căng thẳng, giảm vận động hoặc thay đổi phương pháp ngừa thai có thể giúp cải thiện triệu chứng.
Nếu đau bụng kinh là do hội chứng tiền kinh nguyệt thì có thể sử dụng thuốc ức chế tiền kinh nguyệt để kiểm soát các triệu chứng.
Việc điều trị rối loạn kinh nguyệt cũng cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ sản phụ khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Những thông tin cung cấp trong bài của bệnh viện đa khoa Hồng Ngọc chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hay chữa bệnh.
Theo dõi fanpage trungcapyduoctphcm.edu.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Bạn thấy bài viết Rối loạn kinh nguyệt biểu hiện như thế nào? có thoải mãn đươc vấn đề bạn đang tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Rối loạn kinh nguyệt biểu hiện như thế nào? bên dưới để Trung Cấp Y Dược Tại TPHCM có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: trungcapyduoctphcm.edu.vn
Nhớ để nguồn bài viết này: Rối loạn kinh nguyệt biểu hiện như thế nào? của website trungcapyduoctphcm.edu.vn
Chuyên mục: Sống khỏe