Bên cạnh niềm hạnh phúc được làm mẹ, mẹ bầu còn phải đối mặt với rất nhiều mối lo cũng như những thay đổi về tâm sinh lý. Rối loạn lo âu khi mang thai là tình trạng rất nhiều bà bầu gặp phải và nó có thể gây hại cho cả mẹ và con nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Rối loạn lo âu khi mang thai là gì?
Rối loạn lo âu là một bệnh tâm thần khiến người ta cảm thấy lo lắng thái quá và bất an về mọi thứ mà không có lý do rõ ràng. Căn bệnh này có thể xảy ra với bất kỳ ai, và phụ nữ mang thai là một trong những nhóm đối tượng mắc bệnh phổ biến nhất.
Rối loạn lo âu khiến thai phụ luôn sống trong tâm trạng lo lắng, sợ hãi không kiểm soát được. Nó ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và tâm trạng của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.
Phân loại rối loạn lo âu khi mang thai
Có nhiều loại rối loạn lo âu khác nhau. Ở phụ nữ mang thai, các loại rối loạn lo âu phổ biến bao gồm:
Rối loạn hoảng sợ
Là một dạng rối loạn mà bệnh nhân thường trải qua những cơn hoảng sợ, lo lắng đột ngột không rõ nguyên nhân. Với chứng rối loạn này, thai phụ thường xuất hiện thêm các triệu chứng như vã mồ hôi, tim đập nhanh, buồn nôn, tay chân run…
Bà bầu thường lo lắng, sợ hãi khi mắc chứng rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu lan toả
Ở dạng rối loạn này, thai phụ thường cảm thấy khó chịu, lo lắng ngay cả với những tình huống diễn ra rất bình thường trong cuộc sống hàng ngày.
hội chứng ám ảnh
Phụ nữ mang thai mắc chứng ám ảnh thường cảm thấy lo lắng và sợ hãi về những đồ vật hoặc tình huống không nguy hiểm hoặc rủi ro.
Triệu chứng rối loạn lo âu khi mang thai
Mặc dù mỗi dạng rối loạn lo âu đều có những đặc điểm khác nhau nhưng nhìn chung khi mắc chứng rối loạn lo âu, bạn sẽ gặp phải một số triệu chứng phổ biến sau:
- Thường xuyên cảm thấy lo lắng, sợ hãi, hoang mang không rõ nguyên nhân.
- Khó tập trung vào một việc.
- Luôn cảm thấy bất an về sự phát triển của thai nhi, lo lắng về thái độ của những người xung quanh…
- Lo lắng và sợ hãi không kiểm soát được.
- Tay, chân, cơ thể ra nhiều mồ hôi.
- Thường xuyên mệt mỏi, khó ngủ.
- Tim đập nhanh, nhịp tim nhanh.
Nguyên nhân rối loạn lo âu khi mang thai
Rối loạn lo âu có thể do nhiều nguyên nhân cả chủ quan và khách quan. Điều này bao gồm những lý do chính sau đây:
thay đổi nội tiết tố
Khi mang thai, nội tiết tố bên trong cơ thể mẹ thay đổi dẫn đến nhiều thay đổi về tâm lý. Do đó có thể khiến bà bầu trở nên nhạy cảm, suy nghĩ nhiều hơn, thường xuyên lo lắng và làm trầm trọng thêm vấn đề.
Thay đổi nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây rối loạn lo âu khi mang thai
di truyền
Theo nhiều nhà nghiên cứu khoa học, chứng rối loạn lo âu khi mang thai chịu ảnh hưởng của yếu tố di truyền. Nếu mẹ hoặc chị gái của bạn mắc hội chứng này khi mang thai, bạn cũng có nguy cơ cao mắc hội chứng này.
Chịu nhiều áp lực
Khi mang thai, bà bầu phải chịu rất nhiều áp lực như áp lực tài chính, công việc… cũng khiến người mẹ thường xuyên lo lắng, căng thẳng và dẫn đến rối loạn lo âu.
Áp lực xã hội
Hiện nay, tiêu chuẩn xã hội ngày càng nâng cao, người phụ nữ vừa phải mang thai, vừa phải làm việc và lo toan nhiều vấn đề khác nên sẽ càng cảm thấy mệt mỏi, áp lực và căng thẳng hơn. Tâm trạng cũng vì thế mà trở nên tiêu cực hơn.
mang thai ngoài ý muốn
Mang thai ngoài ý muốn sẽ khiến mẹ bầu lo lắng hơn những người đã chuẩn bị sẵn tâm lý để mang thai. Anh chị vừa lo cho sức khỏe, cho em bé, cho kinh tế, lại càng phải cẩn trọng hơn với thái độ của những người xung quanh, không dám chia sẻ với ai, như vậy sẽ càng tâm lý hơn.
Rối loạn lo âu khi mang thai có nguy hiểm không?
Rối loạn lo âu là một vấn đề tâm lý tiêu cực không chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai mà còn có thể gây hại cho thai nhi. Nếu không được phát hiện và khắc phục sớm có thể gây ra những tác hại như:
Thiếu oxy máu
Mẹ bầu thường xuyên căng thẳng, stress có thể khiến máu thai nhi bị thiếu oxy, từ đó ảnh hưởng đến các thành phần hóa học trong máu và dinh dưỡng để nuôi thai nhi. Trường hợp nặng có thể gây dị tật bẩm sinh.
Tăng nguy cơ trẻ mắc chứng tự kỷ
Các nhà nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tâm lý của thai nhi chịu ảnh hưởng của tâm lý mẹ bầu. Vì vậy, trong thời kỳ mang thai nếu mẹ bầu thường xuyên lo lắng, sợ hãi, căng thẳng cũng ảnh hưởng không tốt đến tâm lý của thai nhi.
Nếu mẹ mắc chứng rối loạn lo âu khi mang thai tuần thứ 32 thì trẻ sinh ra có nguy cơ mắc bệnh tự kỷ cao gấp 2 lần so với những trẻ khác.
Mẹ bị rối loạn lo âu khi mang thai làm tăng nguy cơ tự kỷ cho con khi sinh
Tăng nguy cơ trẻ bị tăng động
Khi bà bầu căng thẳng, lo lắng quá mức thì nồng độ hormone dopamin và cortisol cũng tăng cao. Các hormone này đi qua nhau thai khiến hormone của thai nhi tăng lên, từ đó làm tăng nguy cơ trẻ sinh ra mắc chứng tăng động giảm chú ý.
Tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Con của những bà mẹ bị rối loạn lo âu khi mang thai có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn những đứa trẻ khác. Ngoài ra, họ cũng có khả năng đối phó với căng thẳng khó khăn hơn.
Tăng nguy cơ trầm cảm
Thường xuyên lo lắng, căng thẳng quá mức làm tăng nguy cơ trầm cảm khi mang thai và trầm cảm sau sinh. Đây là vấn đề đáng báo động vì nhiều trường hợp trầm cảm nặng có thể tự kết liễu đời mình hoặc gây hại cho em bé sau khi sinh.
Trẻ chậm nói
Theo nghiên cứu, ước tính có khoảng 15% trẻ chậm nói là do mẹ bị rối loạn lo âu khi mang thai. Ngoài ra, khả năng học tập và trí nhớ của trẻ cũng kém hơn so với những bé khác.
Ngoài ra, rối loạn lo âu khi mang thai còn có thể để lại những hậu quả và biến chứng nghiêm trọng như sảy thai, động thai, thai nhi kém phát triển…
Cách điều trị rối loạn lo âu khi mang thai hiệu quả như thế nào?
Rối loạn lo âu tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm, ảnh hưởng đến cả bà bầu và thai nhi. Vì vậy, cần phát hiện và điều trị sớm để ngăn chặn những tác động tiêu cực của nó.
Có một số phương pháp điều trị phổ biến cho chứng rối loạn lo âu khi mang thai, bao gồm:
Sử dụng thuốc
Thuốc thường không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai vì thuốc có thể đi qua nhau thai và gây hại cho em bé. Tuy nhiên, nếu rối loạn lo âu đi kèm với các triệu chứng tâm thần khác như trầm cảm, thì việc dùng thuốc cũng nên được cân nhắc.
Việc sử dụng thuốc cần được bác sĩ cân nhắc kỹ lưỡng và người bệnh phải tuân theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý dùng thuốc, tăng giảm liều lượng khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.
Sử dụng thuốc trong trường hợp trầm cảm nặng
Tâm lý trị liệu
Đây là phương pháp điều trị rối loạn lo âu khi mang thai hiệu quả cao và còn đảm bảo an toàn cho thai nhi.
Trong quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ trò chuyện, chia sẻ với mẹ bầu để họ bớt căng thẳng. Qua đó cũng giúp bác sĩ nắm rõ nguyên nhân, tình trạng bệnh của mẹ và đưa ra phương án điều trị phù hợp, hiệu quả nhất.
Liệu pháp tâm lý sẽ không cần can thiệp bằng thuốc nên rất an toàn cho cả mẹ và con. Sau khi điều trị, các triệu chứng bệnh sẽ dần được cải thiện một cách tự nhiên nhất.
Tâm lý trị liệu cần quá trình điều trị lâu dài, kiên trì, bền bỉ và hơn hết là cần tìm được bác sĩ có chuyên môn, có tâm, có tầm để đồng hành cùng bệnh nhân xuyên suốt.
Tại Hà Nội, Khoa Tâm lý và Sức khỏe Tâm thần trungcapyduoctphcm.edu.vn là địa chỉ được đông đảo khách hàng lựa chọn khi có nhu cầu tư vấn và thăm khám sức khỏe tâm thần. Đăng ký khám và điều trị tại đây, người bệnh sẽ được các bác sĩ trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm trực tiếp thăm khám và trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao tại bệnh viện hàng đầu thủ đô.
Đăng ký tư vấn tại đây:
Các biện pháp phòng ngừa rối loạn lo âu khi mang thai
Bất kỳ bà bầu nào cũng có thể gặp phải chứng rối loạn lo âu khi mang thai. Để ngăn chặn điều này, hãy chủ động làm như sau:
- Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
- Trò chuyện, chia sẻ những vấn đề gặp phải với chồng, người thân hoặc bạn bè để giải tỏa tâm lý, không nên giữ trong lòng một mình.
- Ăn uống lành mạnh, bổ sung DHA còn giúp ngăn ngừa nguy cơ trầm cảm, căng thẳng.
- Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, không tham công tiếc việc sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức và ảnh hưởng đến tinh thần.
- Hãy dành thời gian làm những việc yêu thích như nghe nhạc, đọc sách… để luôn cảm thấy vui vẻ và thoải mái nhất.
- Tập thể dục mỗi ngày với các bộ môn như đi bộ, yoga, bơi lội vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp tinh thần thoải mái, vui vẻ hơn.
Rối loạn lo âu khi mang thai là một rối loạn tâm lý tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm nên việc chủ động phòng ngừa cũng như phát hiện và điều trị sớm là cách tốt nhất để bảo vệ cả mẹ và thai nhi.
**Lưu ý: Những thông tin trong bài viết của trungcapyduoctphcm.edu.vn chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hay chữa bệnh. Người bệnh không được tự ý mua thuốc điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp chẩn đoán và tư vấn phương án điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage trungcapyduoctphcm.edu.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Bạn thấy bài viết Rối loạn lo âu khi mang thai: Mối lo ngại cho cả mẹ bầu và thai nhi có thoải mãn đươc vấn đề bạn đang tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Rối loạn lo âu khi mang thai: Mối lo ngại cho cả mẹ bầu và thai nhi bên dưới để Trung Cấp Y Dược Tại TPHCM có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: trungcapyduoctphcm.edu.vn
Nhớ để nguồn bài viết này: Rối loạn lo âu khi mang thai: Mối lo ngại cho cả mẹ bầu và thai nhi của website trungcapyduoctphcm.edu.vn
Chuyên mục: Sống khỏe