Bệnh gút uống canxi được không là câu hỏi được nhiều người đặt ra bởi lo lắng có thể ảnh hưởng đến tình trạng của bệnh. Đây là lời giải thích cho bạn.
1. Tác dụng của canxi đối với bệnh nhân gút
Canxi đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể cũng như xương. Khoáng chất này giúp duy trì sức mạnh của xương. Thiếu canxi sẽ làm xương yếu đi, tăng nguy cơ gãy xương.
Người bị bệnh gút có nồng độ axit uric trong máu cao, lắng đọng các tinh thể muối urat tại các khớp gây sưng, nóng, đỏ, đau. Đối với trường hợp này, việc bổ sung canxi đúng cách sẽ mang lại một số tác dụng như:
- Tăng sức mạnh của xương.
- Giúp giảm các triệu chứng đau do bệnh gút gây ra.
- Phòng chống viêm khớp, gãy xương, loãng xương. Đặc biệt, người bị gút mãn tính phải sử dụng thuốc trong thời gian dài. Một số loại thuốc này có thể gây loãng xương như một tác dụng phụ.
- Nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.
Cách nhận biết các dấu hiệu của bệnh gút
2. Bệnh gút uống canxi được không?
Với những công dụng trên, câu trả lời cho việc uống canxi chữa bệnh gút có được không là có. Tuy nhiên, chỉ nên bổ sung với liều lượng vừa đủ và sử dụng đúng cách để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dư thừa canxi có thể gây hình thành sỏi thận, làm giảm hoạt động bình thường của thận. Qua đó, làm giảm khả năng đào thải axit uric qua nước tiểu.
Tùy vào tình trạng bệnh, thể trạng của từng đối tượng cụ thể mà lượng canxi cần bổ sung sẽ không giống nhau. Người bệnh gút cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị để biết chính xác mình có được uống canxi hay không và uống với liều lượng như thế nào.
Viên Gout Tâm Bình – Hỗ trợ giảm các triệu chứng đau do gút
Thương hiệu: Dược phẩm Tâm Bình
Tìm hiểu thêmMua ngay
3. Cách bổ sung canxi cho người bị gút
Như đã nói ở trên, mỗi người sẽ có một mức độ bổ sung canxi khác nhau, tùy thuộc vào chỉ định của bác sĩ. Người bệnh chỉ bổ sung canxi khi có chỉ định của bác sĩ, uống đúng liều lượng và theo hướng dẫn. Dưới đây là liều lượng và thời điểm uống canxi mà bạn có thể tham khảo.
- Liều lượng cơ bản là: 1000mg canxi/ngày cho người từ 19 đến 49 tuổi; 1.200mg canxi/ngày cho người từ 50 tuổi trở lên.
- Nên bổ sung canxi vào buổi sáng vì đây là thời điểm cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất. Không uống canxi vào buổi tối để tránh nguy cơ hình thành sỏi thận, sỏi tiết niệu, táo bón, mất ngủ.
- Uống canxi trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 giờ.
- Uống bổ sung canxi với nhiều nước và uống nhiều nước hơn trong ngày. Không uống canxi với trà xanh, đồ uống có cồn.
- Không uống bổ sung canxi và sắt cùng lúc. Vì điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi của cơ thể.
- Không sử dụng thực phẩm và đồ uống có chứa oxalat trong khi bổ sung canxi vì chúng làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Nên uống bổ sung canxi với nhiều nước
4. Một số lưu ý
Người bệnh gút cần lưu ý những vấn đề sau để đảm bảo an toàn:
- Mua thực phẩm chức năng bổ sung canxi của các thương hiệu uy tín tại cơ sở được cấp phép.
- Canxi có thể được bổ sung cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm và đồ uống, đặc biệt là sữa. Bổ sung canxi từ thực phẩm được coi là khá an toàn. Tuy nhiên, người bệnh gút cần lựa chọn loại thực phẩm, loại sữa phù hợp với tình trạng bệnh của mình.
- Kết hợp với lối sống lành mạnh. Tập thể dục thường xuyên và điều độ. Tránh căng thẳng càng nhiều càng tốt.
- Duy trì chế độ ăn uống khoa học. Bổ sung ngũ cốc, trái cây họ cam quýt, thịt trắng, rau xanh… Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, thịt đỏ, rượu bia…
Có thể bổ sung canxi từ sữa nhưng người bệnh gout cần chọn loại sữa phù hợp
Bài viết bệnh gút uống canxi được không trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, không có tác dụng thay thế chỉ định của bác sĩ. Nếu cần thêm thông tin về các vấn đề liên quan đến bệnh gút, xin vui lòng gọi đến đường dây nóng 0343 44 66 99.
XEM THÊM
- Trả lời câu hỏi bệnh gút uống cà phê được không?
- Khám phá 17 loại trà giúp giảm axit uric
- TPBVSK hỗ trợ giảm các triệu chứng đau do gút
Bạn thấy bài viết Thắc mắc bệnh gút có uống được canxi không – Xem ngay bài viết có thoải mãn đươc vấn đề bạn đang tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Thắc mắc bệnh gút có uống được canxi không – Xem ngay bài viết bên dưới để Trung Cấp Y Dược Tại TPHCM có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: trungcapyduoctphcm.edu.vn
Nhớ để nguồn bài viết này: Thắc mắc bệnh gút có uống được canxi không – Xem ngay bài viết của website trungcapyduoctphcm.edu.vn
Chuyên mục: Tin Y Dược