Dùng mọi thủ đoạn dụ dỗ trẻ ăn, từ bày trò chơi để thu hút sự chú ý của trẻ, xem quảng cáo trên tivi đến ăn thức ăn đường phố, chơi với động vật… nhưng trẻ vẫn không chịu ăn hoặc không chịu nuốt. Điều này khiến các bậc cha mẹ đau đầu vì sợ trẻ biếng ăn sẽ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển.
Nhiều người cho rằng trẻ biếng ăn là tình trạng phổ biến, trẻ nào cũng vậy nhưng các nhà khoa học đã tìm ra hàng loạt nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và có biện pháp khắc phục cụ thể.
Điều gì khiến trẻ biếng ăn?
Do chế độ ăn uống: Đây là hiện tượng cha mẹ không thường xuyên thay đổi món ăn gây cảm giác ngán cho trẻ. Đồng thời, chế độ ăn chưa đáp ứng nhu cầu như: Chỉ cho con ăn nước rau, nước thịt, nước hầm xương mà không cho con cái ăn phần dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng trong thời gian dài.
Cha mẹ không thường xuyên đổi món gây ngán cho trẻ
Ngoài ra, cách chế biến thức ăn sai cách như: cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn cho đến 2-3 tuổi; pha bột vào sữa, pha sữa quá đặc, pha sữa với nước cháo hoặc nước hầm đậu, hầm xương khiến trẻ khó tiêu hóa; Pha bột quá đặc khi trẻ mới tập ăn dặm… cũng là nguyên nhân khiến trẻ sợ ăn. Và cho trẻ ăn dặm quá sớm (trước 6 tháng tuổi) hay ăn cơm quá sớm (khi trẻ chưa mọc đủ răng để nhai cơm)…
Công thức ba tác dụng cho trẻ biếng ăn
Thứ nhất: Cải thiện tình trạng tiêu hóa ở trẻ nhờ cung cấp men tiêu hóa giúp phân hủy và tiêu hóa hết thức ăn trong dạ dày của trẻ, làm rỗng đường tiêu hóa, cho trẻ cảm giác đói nhanh chóng. Việc sử dụng men tiêu hóa chỉ nên dùng theo đợt khoảng 10 ngày và dừng ngay khi thấy có kết quả.
Thứ hai: Nhanh chóng phục hồi và kích thích vị giác của trẻ bằng cách cho trẻ ăn những thực phẩm giàu khoáng chất như kẽm, sắt, đa dạng món ăn để trẻ có cảm giác ngon miệng và ăn ngon miệng hơn.
Thứ ba: Tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng bằng cách ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất (rau xanh, trái cây) và các axit amin thiết yếu (thực phẩm giàu đạm) hoặc bổ sung bằng đường uống một số sản phẩm tăng cường dinh dưỡng phù hợp cho trẻ, bổ sung thêm sữa công thức cho trẻ nhỏ, sữa chua, sữa tươi cho trẻ lớn.
Do tâm lý: Đây là hiện tượng một số trẻ phản ứng lại cha mẹ khi cảm thấy bị ép buộc, bị bỏ rơi, bị gò bó hoặc bị lừa dối. Cha mẹ có những hành động như: ép trẻ bú bình trong khi chỉ thích bú mẹ; bắt trẻ ngồi ăn từ đầu đến cuối bữa; buộc trẻ ăn hết phần của mình trong thời gian cố định; bỏ thuốc vào thức ăn, vào sữa…
Do bệnh và do thuốc: Trẻ bị suy dinh dưỡng, mắc các bệnh nhiễm khuẩn cấp tính (viêm mũi, viêm họng, viêm amidan…) và do virus hoặc các bệnh răng miệng (sâu răng, viêm lợi), loạn khuẩn đường ruột. . Đặc biệt, khi sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh có thể gây biếng ăn tạm thời cho trẻ.
Trẻ mắc bệnh răng miệng (sâu răng, viêm lợi) có thể khiến trẻ biếng ăn tạm thời
Sinh lý: Là hiện tượng trẻ vẫn đang khỏe mạnh nhưng tự nhiên ăn ít đi trong vài ngày đến vài tuần. Những thời điểm này thường trùng với thời điểm bé biết lẫy, biết ngồi, biết đứng, biết đi… Sau đó, bé lại ăn uống bình thường.
Do tâm lý của cha mẹ: Do cha mẹ quá lo lắng cho sự lớn lên của con cái. Khi thấy con ăn ít hơn so với những đứa trẻ cùng trang lứa, nhiều người cho rằng con mình biếng ăn dù vẫn tăng cân, chiều cao tốt.
Trên thực tế, hàm lượng các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của các gia đình là khác nhau nên không thể chỉ dựa vào số lượng.
Không xác định được nguyên nhân: Ở những trẻ này, do không xác định được nguyên nhân ngay từ đầu mà càng về sau càng biếng ăn, ăn ít hơn nhu cầu nên có thể trẻ đã ở trong tình trạng suy dinh dưỡng. .
Những trẻ này từ khi sinh ra chỉ biết ngủ, chơi chứ không bao giờ đòi bú (còn gọi là biếng ăn bẩm sinh).
Bài thuốc cho trẻ biếng ăn
Thiết kế bữa ăn đa dạng, phù hợp với lứa tuổi: Cha mẹ cần thiết kế bữa ăn theo độ tuổi, không cho trẻ ăn quá nhiều hoặc quá ít, không cho trẻ ăn các món đơn điệu, nên thay đổi món thường xuyên và luân phiên. thức ăn mới và thức ăn cũ mà con bạn thích.
Cho bé ăn dần thức ăn đặc để phát triển cơ nhai và có thể ăn dặm khi trẻ đã mọc đủ 20 răng sữa (thường sau 24 tháng tuổi). Khi cho bé ăn cần tập trung, không nên vừa ăn vừa chơi.
Không ép trẻ ăn: Cha mẹ cần bình tĩnh, kiên nhẫn tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ không chịu ăn. Tuyệt đối không la mắng, đe dọa…
Tránh những hành động như ép bé đổ thức ăn, bắt bé khóc để bé nuốt…, mọi sự ép buộc đều có thể dẫn đến tác dụng ngược mà chính cha mẹ cũng không lường trước được. Nếu bé vẫn phát triển bình thường nghĩa là lượng thức ăn đó đã được cung cấp đầy đủ.
Tránh các hành động như đẩy bé đổ thức ăn, đánh bé khóc để bé nuốt.
Khi trẻ dùng thuốc: cần cho trẻ ăn làm nhiều bữa, thức ăn chế biến lỏng và mềm hơn, dễ tiêu hóa, mùi vị thơm ngon, hợp khẩu vị.
Kết hợp với bữa ăn, cần cho trẻ uống đủ nước, đặc biệt là sữa, nước hoa quả có đường để cung cấp năng lượng, vitamin và khoáng chất trong thời gian bị bệnh. Bổ sung các vi chất mà trẻ có nguy cơ thiếu hụt như kẽm, i-ốt, vitamin nhóm B, vitamin A, D… theo chỉ định của bác sĩ.
Đối với trẻ sau 24 tháng tuổi nên tẩy giun định kỳ 6 tháng/lần. Giữ gìn vệ sinh răng miệng ngay từ khi bé bắt đầu mọc răng.
Trẻ biếng ăn không xác định được: Với những trẻ không bao giờ đòi ăn, cha mẹ phải chủ động cho con ăn theo khẩu phần khuyến nghị và cần có sự giám sát của bác sĩ dinh dưỡng. Tránh tư tưởng để trẻ chết đói, khi đói quá sẽ đòi ăn. Trên thực tế, khi đói quá trẻ sẽ mệt mỏi và càng không muốn ăn.
Theo dõi fanpage trungcapyduoctphcm.edu.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Bạn thấy bài viết Trẻ nhỏ biếng ăn – Khắc phục bằng cách nào là hiệu quả nhất? có thoải mãn đươc vấn đề bạn đang tìm hiểu không?, nếu không hãy comment góp ý thêm về Trẻ nhỏ biếng ăn – Khắc phục bằng cách nào là hiệu quả nhất? bên dưới để Trung Cấp Y Dược Tại TPHCM có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: trungcapyduoctphcm.edu.vn
Nhớ để nguồn bài viết này: Trẻ nhỏ biếng ăn – Khắc phục bằng cách nào là hiệu quả nhất? của website trungcapyduoctphcm.edu.vn
Chuyên mục: Sống khỏe